和みのヨーガコミュの和み通信6月号

ガンダーリさんから「和み通信6月号」です。

インフルエンザニュースがにぎわっていますが
皆様には日々「免疫力」を高めお元気でお過ごしのことと存じます♪

今こそ、「鼻呼吸」の素晴らしさが証明されるときです♪(笑)

それと、寝る前には身体をしっかりと緩め「自然治癒力」を働かせて
朝起きたときは、昨日の疲れが取れている・・・そんなイメージで
お過ごしくださいませ。m(　 )m

たとえそうできないときがあっても(笑)
脳はそうできたときのことを思い出して頂くだけで、
良い状態のときの身体になるようなホルモンを分泌してくれます。

○○○しておけばよかった････

と、夜遅くまで楽しく遊んだり、仕事をしたりしたことを悔やんでいる時間が
あったら(笑)しっかりゆるんだ時の状態を思い出してくださいませね。

日々ご自身の身体に向かって

ありがとう
大切におもっています
感謝しています

と、伝えほんのちょっとでもいいので、なでる、さする、手当てするなど
身体に意識を向けることをやってみてくださいね。

また、腰痛、冷え性、頭痛の方は、ふくらはぎの手当てをお忘れなく･･･
又、エスカレーターばかりではなく階段を歩くことをお勧めいたします♪

☆６月６日　糀谷での｢幸せ創造劇場」は残念ながら
他の予定が重なりお休みです。
楽しみにしてくださっていた皆様申し訳ありませんm( )m

☆６月７日(日)　朝７時～　倫理法人会モーニングセミナー
テーマ　和みへの誘い　～幸せサイクルの上手な回し方～
場所　　京王プラザホテル　４７階　あけぼの
　　　　新宿区西新宿2-2-1　
参加費　無料　当日申し込みなくいらしてくださっても大丈夫です♪
ガンダーリ松本が、身体と心と魂の関係についてお話させて頂きます。

☆６月２１日(日)　18：30開場　19：00～21：30　幸せ創造イベント
テーマ：「今、ここ」で未来を創る
場所：世田谷区成城ホール　東京都世田谷区成城6-2-1　　　　
主催　　夫妻ほどほど心身調和教室
ハッピーライフクリエイター　蓮尾尚信・教子　夫妻
○連絡先　蓮尾　Eメール　love-hasuo@softbank.ne.jp　
ガンダーリ松本が即興劇「幸せ創造劇場」のコンダクターをします。
ご興味があられます方は、上記連絡先にお問合せくださいませ。

☆６月２７日２８日　高木善之ワークショップ
二泊三日かけて高木さんのリードのもとじっくり自分自身との対話をしたり、
環境、地球、生きかたについてフリートークしていきます。
このワークショップに参加して人生が変わったという方が沢山いらっしゃいます。
ガンダーリ松本がスタッフとして参加しています。
参加希望の方はお問合せくださいませ。

*六本木の第?土曜日の「幸せ創造劇場」は残念ながら
お休みさせて頂きますm( )m

☆和みのヨーガ　
水曜日クラス　昼2時～5時まで
木曜日クラス　夜7時～9時半まで
参加費　　ビジター　2,000円　
　　　月謝　　　6,000円(月四回)
お問合せ　gandhari2012@hotmail.co.jp

終わった後、サイゼリアでお茶などしておしゃべりに
花を咲かせています♪