名人治療家をめざそう！コミュのレッグ・マジックXと、“おきばりやす療法”と。

テレビCMや、量販店の店先で、「レッグ・マジック」という健康器具を見て

以前から、（美脚ダイエット目的という訳ではなく）
《日本人の場合、履物・履き方の関係で、
足指機能低下～退化させ、足裏の重心が外～後ろ側に移動している為に、
大腿外側の筋肉に負担を集中させ緊張している。
よって、普段使わない筋肉（内転筋群）を鍛錬するのは
バランスを取る上でも・・あれ（レッグ・マジック）は良いかもしれないな！
（特に、ほとんどの日本人は、左外側の緊張が大きい）》と・・
“やってみたい気持ち”がありましたが
家内に話しても「置くところもないし、要らない！」と、同意してくれない。

先月、日経新聞に“期間限定”の広告が入っていたので、
家内を無視して注文しました。
http://www.saki-channel.com/leg-magic/simei/lp1/?af_id=326&s_ms=90STLY2_10012062
（販売店は違うかもしれませんが、同じ正規輸入販売元の製品だと思います。）

「１セット60秒」と、書かれていましたが、最初は、30秒でも結構堪えました。
やってみると・・大腿の内・外筋力のバランスが整うのか！？
足が軽くなるのは確かです。

折りたたまれ、収納にも場所を取らない。
家内にも「やってみると足が軽くなるよ！」と、勧めると・・
私が見ていない時にやっていたようです。（苦笑）

数日して、家内が
「左足は弱くって、裸足（はだし）でやると、内側まで寄せられない。
でも（バージョンアップ）足半を履いてやると出来る！」と、言っていました。

（足指を使うと、全身の筋力がアップすることは実験済み・・
日頃の治療の時も、「患者教育」で、時々体感実験している。
バージョンアップ足半を履くと、無意識でも（特に親指が）使われるようになる）

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6月4日の福井駅前セミナーの中で、ひょんな会話から
“おきばりやす療法”を行いました。
4～5年前、遊び心で始めたもので、私はすっかり忘れていたのですが・・再び！
（“置鍼”をもじった命名⇒“おきばりやす”で、イメージ鍼療法）

セミナーでは、鍼灸師のS先生からのヒントから
足の甲の“あるポイント”へ“おきばりやす療法”を行うと
足指が、床をシッカリ掴むようになるという実験でした。
（ポイントによっては・・同時に、膝下筋膜などの異常も解消できる）

6月4日夜、早速、この療法を家内にも試してみると
「足指全部が（足の第１～第5足趾も）シッカリ使われる！」と。

6月5日朝、「どう？効果は持続している？」と聞くと、「うん！」と。
その日、レッグ・マジックでトレーニングをやった家内は、
（これまでは、バージョンアップ足半を履いていてやらないと
弱い方の左足をシッカリ内側にまで寄せられなかったのが、）
「裸足（はだし）でも右と同じように出来る！」と言って来ました。

６月６日の朝も、効果は持続しているようで、
レッグ・マジック・トレーニング・・左足も裸足でも左右同じように出来ていました。

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レッグ・マジック・トレーニング器具ですが、いろいろなメーカーがあるようです。
改めて、（日経広告で）購入したものと比べてみると
量販店の店先にあるのは、何とも“ちゃち”な感じでした。