ウインド・ジャイブクリニックコミュの４．クリューファーストによる加速

上級者向けに、クリューファーストで風を取るトリムを説明します。

中級以下の人は、カッコいいジャイブのために、セイルはランニングを超えたら完全に開かずに、速やかに返してください。

あくまで上級者限定ですが、風が抜けてないときで失速があまり無いときに、一度クリューファーストによる加速を体感してみてください。

最初はセイルを開いたときに前に飛ばされたりしがちで、見た目にもあまりカッコいいとは言えませんが、ワールドプロの感覚になりきれる自己満足度１００点満点の後半トリムとなります。

【ハウトゥー】
セイルをおこすタイミングと連続してセイルを微風時のクリューファーストに近いくらい開きます。セイルの開きに合わせて前足をストラップから抜いてつま先を中心にかかとをねじり出します。足は全てすり足で。

続いて後ろ足をジョイントのすぐに後ろに置きます。
ジョイントの前に足が行ってしまうときがありますが、それは腰の重心が高いからと、腹筋に力が入っていないからです。

わかりやすいイメージとしては、腹筋を引いて、胸を吊り上げる感じです。体操のＴ字支持みたいなチカラ加減でしょうか。

途中風が抜けたときはひざをセイルのフット部分を突き抜けて前に出す感じでリカバリーします。

ここで一番大事なこと…脇を思い切り締めて、ブームで懸垂する感じでセイルを引き込みます。

勿論マスト手で引き込むのです。ここで加速しないとセイル返しが相当きつくなります。マスト手でブーム（又はマスト）を掴んでひざに向かって叩き落す感じでセイルを返します。

叩いたセイルは顔の頬辺りを掠めるように風上方向に起こします。