ウインド・ジャイブクリニックコミュの２．インクリネーション前半

ジャイブで最も気持ちの良いところですね。重力から開放される至極の時でもあります。

ここで大事なのは目線を常に出口へ向けてリードしていくことです。
特に初心者のうちは、進行方向後ろを向くくらいの感覚がわかりやすいかもしれません。練習時はまず、セイル手の手の甲を見るような動作がいいですね。

【ハウトゥー】
アプローチでボードの上に移した重心を維持しながら、セイル手を開きます。

開くセイル手の甲を見ながら、視線を進行方向後ろを向くくらいのイメージで回転の内側へシフトしていきます。慣れたら遠方を見たほうが安定するのですが、最初は手の甲又はセイルの窓から中心方向を見てください。

このとき、上体は自然に板の中心に乗せてる感じです。写真では内傾しているように見えますが、やってる本人は板の上にまっすぐに立ってる感じがするはずです。

セイルはあまりアフターレイキさせないよう注意してください。スピードがあればフォアレイキするくらいが後半につながります。

レイダウンのようにアフターレイキするジャイブの場合は、セイルの代わりに体を進行方向（ノーズ方向）に重心移動させます。レイダウンのコツは、ブームをボードのテイルに乗せる位にしゃくります。練習時は体もテイル方向に思い切り（後ろを振り返るくらいに）ひねります。これだけで成功率は倍以上ですよ。

板が反発が強いと感じるなら、前足のつま先を軸に、かかとを持ち上げ、テコの原理でストラップを持ち上げるように意識すると良いでしょう。後ろ足はまっすぐにボードに乗せておきます。間違ってもレイルを入れるような重心移動は避けてください。（ウェイブの場合は後ろ足重心でボードトリムすることはありますが、練習時は前足でトリムしてください）

どうしても内向が苦手な人は、このときに持ち上げるかかとを外側にして、内股状態を作るといいでしょう。

慣れたらセイルトリムだけでもかなり板を回せます。

コメント(4)

最初
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー 09月05日 17:51

これは、ジャイブのランニングを超えた辺りだと思うのですが、セイルが開きすぎています。

４番は特にノーズが上がってるのがわかると思います。体の内向がほとんど無くて上体がノーズの方向を向いているのがわかると思います。

この写真では、風が無い為のリカバリーだと思うのですが…
風が入っている場合は、もっと遠方に見える不透明な赤いセイルの方に視線を向けるといいと思います。

インクリネーション前半のこの位置からの写真では、セイルの表側ではなくて、セイルの内側のロゴが見えるはずです。

６番はマスト手は曲がっていますが、体の伸びを利かせてボードをフラットに保っていていいですね。

ワンポイントアドバイスとしては、内向を効かせる事です。内向を確保するにはやっぱり視線ですね。
マーク（セイルアップしてる人…笑）を見るくらいの視線のリードがあると、自然に内向ができると思います。

[4] mixiユーザー 09月06日 22:59

そうですね。全てのスポーツの体の動きは視線がリードすると言うことを体で知ってます。中学の頃体操やってました。宙返りのひねりなども視線リードです。

バイクや車のアウトインアウトも視線が大事ですね。必ず見ているほうに向かっちゃいます（笑）

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ