冷え性・低体温・クーラー病の友コミュの雑談用のトピです。

このトピは雑談用にします。
低体温に関係ある事も無い事も書き込んで構いません。
ネチケットさえ守ればOKです。
営業・宣伝も削除はしないつもりですが、厳しいコメントが着くかも知れません。

コメント(26)

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早速書き込みます。

冷え性解消　　「冷え取りラボ」http://mixi.jp/view_community.pl?id=370387のコミュ主ダイスケさんからのマイミクリクエストがあり、マイミクになったついでに、ダイスケさんの冷え性コミュにも参加してしまいました。
冷え性では老舗だけあって、細かいことについての記事もHPの方には多く有ります。
細かい点・捉え方の違いは有りますが、冷え性・低体温の人の力に成りたいという点では同志です。
お互いの長所を皆様に役立てて頂ければと思います。

[2] mixiユーザー 10月01日 11:09

第一回「ベーシックスキンケアクラブ」「とことん手作り石鹸革命！」コミュとの合同オフ会無事楽しく終了です。
ここの低体温コミュの参加者が・・・と思っていたら、イベントトピに書き込みが無かっただけで、ちゃんといらっしゃいました。
でも、内容はスキンケアと石鹸の内容が多かったので、このコミュでわざわざトピを立てるほどでもないと思って、雑談用トピに書き込みです。

オフ会の様子はhttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10907462&comment_count=2&comm_id=1067219

[4] mixiユーザー 11月16日 14:54

こんにちは、おねぼさん。

遺伝なんて考える必要はないですよ。必要が満たされていないんです。

食生活についてはhttp://www4.ocn.ne.jp/~inaryou/kakumei/kakumei_frame.htmを参考にして下さい。

腸内細菌との関連が大切です。

＞風邪をひきやすいというのも関係あるのでしょうか？
＊関係が有ります。私自身がそんな子供でした。しかも便秘。

＞北風にも負けない元気で外をかけまわり、風邪にも負けない
体を目指しています｡
＊そういうお友達を見つけ、一緒に遊ぶ楽しさを体験する機会を積極的に作りましょう。

質問は歓迎します。

[6] mixiユーザー 11月20日 16:19

こんにちは、おねぼさん。

＞食生活について読ませていただきましたが、自分が今まで
間違いだらけの食事を出していたことに気づき恥ずかしく
なりました・・・
＊「健康に良い」という細切れ情報は幾らでもメディアに垂れ流されていますが、実際の話、総合的な視野に立った情報は非常に少ないのが現状です。ほんとは、総合的な視野に立って食生活について語るなら、おもいっきりＴＶなど２・３回で済むはずなんですけどね。

＞個人的には「いきいきダイエット」の内容のほうに興味がいって
しまいましたが（苦笑）
＊ダイエット記事で紹介した夏目祭子さんがマイミクだって気付いていましたか？新刊を出しています。http://www.amazon.co.jp/gp/product/4434084879/ref=pd_rvi_gw_3/503-3924171-1983932
私がレビューを書いています。

＞玄米や雑穀類というのは子供の消化・吸収面で負担になる
ことはないのでしょうか？
＊マイミクのぴろきちさんの所ではhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=260228528&owner_id=6830480小さいお子さんが食べてても大丈夫というか便秘解消だそうですよ。
白米よりも好んで食べるそうです。
心配ならモチキビ・モチアワ辺りから始めてみてはどうですか？

[9] mixiユーザー 11月23日 13:05

おねぼさん、こんにちは。

嘔吐下痢症ですか？
東洋医学的な見方をすると、それらは悪いものを出しているというような考え方をする事が多いですね。その悪いものが出ている時の一過性のものだと・・・ですから、それが長く続くとき以外はあまり気にする必要はありません。
また、そんな時には消化器官も疲労しているので、冷たいものの飲食はしないようにします。
内臓を十分休めるように・・・・

[10] mixiユーザー 09月06日 23:01

こんにちは。
低体温、低血圧で悩んでいましたが、今両方ともうなぎのぼりで異常値です。原因はおそらく強度のストレスで、全然健康ではありません。
微熱、高血圧。

低体温、低血圧で悩んではいたものの、そこに「高血圧じゃない、熱が出にくい」などという安心感があったのかな、なんて思います。みなさん、実は低体温であることや低血圧であったりすることをなんとなく安心材料にしてたりしませんか？

もちろん、私も冷えで散々悩んでいたわけですが。

で、血圧ってみなさん低いんでしょうか？

[11] mixiユーザー 09月07日 14:01

こんにちは、ないやんさん、初めまして。

＞低体温、低血圧で悩んでいましたが、今両方ともうなぎのぼりで異常値です。原因はおそらく強度のストレスで、全然健康ではありません。
微熱、高血圧。
＊おっと、それは赤信号ですね。

＞低体温、低血圧で悩んではいたものの、そこに「高血圧じゃない、熱が出にくい」などという安心感があったのかな、なんて思います。みなさん、実は低体温であることや低血圧であったりすることをなんとなく安心材料にしてたりしませんか？
＊安心材料にしている人もいるかも知れませんね。

＞で、血圧ってみなさん低いんでしょうか？
＊ま、冷え性のコミュでは血圧も低い人が多いようですよ。因みにhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=706602

ないやんさんはストレスの対処法はどのようにしていますか？
医者はこの領域は無知が多いですよ。

[12] mixiユーザー 09月07日 20:40

ストレスは対処しきれずに赤信号が出たらお薬です。安定剤でなんとかします。内科に頼ろうとは思ってないので・・・。

[13] mixiユーザー 09月08日 23:56

こんにちは。ないやんさん。

＞ストレスは対処しきれずに赤信号が出たらお薬です。安定剤でなんとかします。
＊ストレス性の高血圧でも、安定剤も使わなくても結構下げられる方法はあるのですよ。
実は高血圧は私の得意分野でして・・・
家庭用血圧計を持っていますか？

[14] mixiユーザー 09月09日 00:17

いえ、もってません。

でも、どちらか言うと高血圧という症状よりストレスという原因の方が問題なので、高血圧から脱出しても次は違う症状が出るので安定剤は必須アイテムなのです。高血圧、発熱、頻脈、ふるえ、転倒、アレルギー症状・・・ひとつひとつを解決しても根本的な解決にはならないのです。

[15] mixiユーザー 09月09日 22:43

こんにちは。

＞も、どちらか言うと高血圧という症状よりストレスという原因の方が問題なので
＊勿論そうです。
ストレスを簡単に軽減させる方法があるのですよ。それが高血圧の原因になっている場合、家庭用血圧計があると目で確認できるわけです。

安定剤を使う方法はお勧めしません。血圧降下剤もお勧めしません。

＞高血圧、発熱、頻脈、ふるえ、転倒、アレルギー症状・・・ひとつひとつを解決しても根本的な解決にはならないのです。
＊これらの症状を考えてみて、血流を改善するとなれば、症状にどのような影響を与えると思いますか？

[17] mixiユーザー 12月24日 23:05

こんにちは。

このコミュの姉妹コミュ「病気は自分で治す」コミュの
“掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）”冷え性・肩凝り・・・総合的改善への道トピックhttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=37642858&comm_id=1641112&page=allが理想的な改善の流れになって来ましたので、こちらでも紹介します。
掌蹠膿疱症はタレントの奈美悦子さんが治すのに苦労をされたのでその疾患名を知ってらっしゃる方もいらっしゃると思います。
検索しても治り難いという情報ばかり出てきます。
しかし、この紹介した例では、掌蹠膿疱症だけでなく、冷え性や肩こりも改善されています。

[19] mixiユーザー 03月12日 14:28

今日は。

今更、聞くの恥ずかしいんですけど。

正常値ってどの位からどこまで数値ですか？教えて下さい。

[20] mixiユーザー 03月12日 23:20

こんにちは。ナツコ＠スコルピオンさん、初めまして。

＞今更、聞くの恥ずかしいんですけど。
正常値ってどの位からどこまで数値ですか？教えて下さい。
＊恥ずかしいのでしたら検索してみるという方法がありますよ。
因みに、「体温・標準」と入力して検索したら、次のURLの記事が出てきましたよ。
http://www.terumo-taion.jp/health/temperature/02.html
この記事では
「日本人の体温（平熱）は、平均36.89℃とされており、1日のうちの体温変化は、ほぼ1℃以内におさまるのが普通です。・・・・・」となっています。
気温などによっても変化はありますし、必ずしも厳密なものではありません。

[21] mixiユーザー 03月14日 23:39

〉いなっちさん

詳細を有り難うございます。m(_ _)m
今日、体温測ったら34度台でした。

さすがに、だるくて頭もボーッ。いろいろ体温あげる為に試してみたりしなくては

[22] mixiユーザー 03月15日 02:52

こんにちは。ナツコ＠スコルピオンさん。

＞詳細を有り難うございます。m(_ _)m
＊どう致しまして。

＞今日、体温測ったら34度台でした。
＊それはすぐに改善策を講じるべきレベルですね。

＞さすがに、だるくて頭もボーッ。いろいろ体温あげる為に試してみたりしなくては
＊食生活でも体操でもつぼ刺激でもやるだけの事が成果に結びつくと思いますよ。質問がありましたら遠慮なくどうぞ！

[23] mixiユーザー 03月27日 23:27

こんにちは

　はじめまして

私もず～～～～～っと冷え性です

そして低体温です

足先が冷えてなかなか眠れない夜

も数知れず…
でも、このところは何気に冷え性とのお付き合いも
上手くできるようになったかなぁって
ちょっと思っています

eco流行りだから湯たんぽを始め色々な、
そしてかわいい

あたためグッズが出回ってますものね

私のお気に入り温めポイントは太ももなんです

ある日太ももに湯たんぽを置いてみたら
思っていた以上に気持ちよくてグッスリ眠れて…
太ももを温めるようになってからは
寝る時に2枚重ねていたくつ下も1枚で

になりました

まだまだ5本指ソックスもマフラーもヒートテックも手放せないけれど
本格的な春が来るまで楽しく乗り切ろう

って
思うこの頃でした

以上独り言でした　

[24] mixiユーザー 08月24日 09:41

こんにちは、冷房がつらい季節ですね……
冷房の真下なので、膝掛けやカーディガンが手放せません。

最近プラセンタというものを知って、試しに購入して飲んでみたのですが、
結構効くんですね。冷え性が少しよくなった気がします。
前はちょっと苦手だったんですけど、プラチナプラセンタっていうのが飲みやすくて好きです。

他にも冷え性に効果のあるもの、試してみようと思います＾＾

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