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Vita-Mix を使い倒すコミュの【レシピ】 バナナ グレープ スムージー

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グレープ(種なし):4つかみ
バナナ:4本
牛乳:1/2カップ
氷:2カップ

(4人分)

上記の順番でコンテナーに入れ、レベル1から10まであげたのち、High にて1〜2分で出来上がり。

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