ピラティススタジオ　BASIコミュのプライベートレッスンの効能についてお聞きします

プライベートレッスンを受けたことのある皆さん、その効能？や満足度、
グループレッスンとの違いなど声を聞かせていただけませんか？

私は今まではグループレッスンで十分満足していましたが、
最近はプライベートレッスンも興味があります。

・1回受けるだけでも疑問点が解決できてその後のグループレッスンに活かせた。
・やはり続けて定期的にプライベートを受けることで体の変化が
　手に取るようにわかる。
・マットプレイベートの面白さ、良さはこんなのだよ。
・マシンプライベートの面白さ、良さはこんなのだよ。

などなど、まだプライベートレッスンを受けたことがない人たちや、
興味があるけど迷ってる、という人たちへ向けてアドバイスをお願いします

コメント(2)

最初
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー 05月13日 22:04

マシンプライベートとトリオを1回ずつ受けてみました。
入会してから数ヶ月。プレビギナーベーシックでぜーぜー言いながらも毎回楽しく頑張ってます。
腰痛改善のために始めたピラティスですが、グループレッスンだけでは
疑問が解消されなかったり、出来ない動きが多くて焦ったりしていました。

そんな現状の私ですが、プライベートを受けてみてぱっと前が開けたような気分です。
・姿勢の矯正になった。
・日常生活で意識するべき(体の)場所がわかった。理解が深まった。
・自分でも気づいていなかった体の動きや癖を指摘してもらって、
　それを改善できたり意識できるようになった。
などなど。

それから自分の意識改革にもなったように思います。
「もっと頑張るぞ～！」「まだまだ出来るんじゃん！」
とがぜんやる気がわいてきました。
単純なようですが、コレ結構大きいと思うんですよね。

グループレッスンとうまく組み合わせて月に1度か2度受けられたらな～と思っています。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ