ピラティススタジオ　BASIコミュのピラティスを始めたきっかけ

みなさん、ピラティスを始めたきっかけって何ですか？

私は、運動不足解消にと始めたヨガでおっそろしくバランスが悪いことに気づき、ヨガの前にカラダをきちんと整えなくては…と色々探して行き着いたのがピラティスです。
実はそれまでピラティスのことなんて何も知らず、「マドンナがやってるやつでしょ？」くらいだったのですが、1回目のレッスンからすっかりはまっちゃいました。
うまく言えないけど「カラダに効いてる！」って実感だけはあって。
解剖学的アプローチも好きです。
頭脳と感性の両方にアプローチできるんですよね。

カラダのバランスも少しずつよくなってます☆

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 02月02日 23:36

はじめまして☆　
最近、下北沢のBASIに通いだしました。

ワタシは、第一子出産した３年後位に体重は戻ったモノのお腹回り＋骨盤の開きが気になっていた時に「マドンナがやってる！」って言うのに惹かれて（笑）DVDで始めました。１ヶ月でかなり効果があってマイペースに続けてたんですが、第ニ子を妊娠→出産してまたまたお腹回り＋猫背が気になり、ヨガとか少しやってみたんですけど、イマイチ合わない（？）感じで何か探してた時に、近所の下北沢店がオープン！　早速、体験に行ったんですが、かなり気に入りました♪
まだまだ、きちんと筋肉の使いかたとか掴めていませんが１度レッスン受けただけで背筋がピンとなった気がします。
インストラクターの方も皆ステキでやる気がでます！（笑）

子供が小さいので、週１～２でスタジオに通って、お家でもやるようにしようと思ってます♪

[3] mixiユーザー 02月08日 23:53

私も、下北沢のスタジオへ通ってます!!

前々から気になってたピラティスだったので、OPEN初日に体験を受けてその日に週１の会員になりました。
場所も良いし、スタジオもきれいだし、インストラクターの先生も明るいし、会員になって良かったと思います♪

ちなみに、私も体験からずっとJUNKO先生に指導を受けてます(^^)

[5] mixiユーザー 02月13日 00:04

下北沢にはまだ行ったことがないので行ってみたいですね！
Junko先生のキレイ術は私も気になります。たまに「キレイになるための知恵」みたいなことを言ってくれるんですよね～。

[7] mixiユーザー 03月31日 01:05

初めまして
インナーマッスルの強化とコアトレーニングにはもってこい
だから。
コアが弱いと効果がないですね。
毎回、汗だくですけど
皆さんはどうですか

[8] mixiユーザー 10月02日 22:14

初めまして

ピラティスは数年前に通っていて
また最近になって通おうと思って探してＢＡＳＩにたどり着きました。

そこでお伺いしたいのですが、
早速体験レッスンからって思ってスケジュールを見たところ
通えそうな時間帯にある教室がWarm-upとFlowの２種類だけでした。

いきなりでは厳しいということはわかっていますが、
それでももしレッスンを受けるとするならどちらが比較的初心者向けでしょうか？

よろしくお願いします

[9] mixiユーザー 05月17日 17:40

初めましてピラティスを
始めたきっかけは女性の理想
ボンキュッボンです
プロの方に相談したくて
コミュニティーに入りました
Ｑ、バストサイズも回数を増やせば
変わりますか

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