毎日取り込む食事は身体の健康にダイレクトに影響します。
できる範囲で、玄米を１／１０ぐらいから始めてください。
免疫力の強い身体になります。因みに、私は１２０％の健康体です。
体年齢は実年齢の６０％ぐらいまで若返っています。
肉やご馳走は週に一回ぐらいで、殆どは粗末な和食が基本です。
インナーマッスルの強化は、毎日でなく時々してます。何故、時々なのかというといつまでも止めることなく続くからです。
そのお陰でスレンダーな身体にかかわらず強靱でパワー溢れる身体を手に入れました。
私の自己紹介はブログで→http://
できる範囲で、玄米を１／１０ぐらいから始めてください。
免疫力の強い身体になります。因みに、私は１２０％の健康体です。
体年齢は実年齢の６０％ぐらいまで若返っています。
肉やご馳走は週に一回ぐらいで、殆どは粗末な和食が基本です。
インナーマッスルの強化は、毎日でなく時々してます。何故、時々なのかというといつまでも止めることなく続くからです。
そのお陰でスレンダーな身体にかかわらず強靱でパワー溢れる身体を手に入れました。
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コメント(56)
＞11:イグリンさん
>１２０％というのは並の健康体を１００％と仮定してのことです。
いくら仮定としても、何を「並」と位置づけているのか、サッパリわかりませんね。
>測定数値がパーフェクトのうえに運動能力についてもスタミナとか腕力脚力行動力すべてにおいてのことです。
これを根拠に100％だとか120％だとかを述べるのは
あまりにも非論理的ですね…
>インナーマッスルは間接を支持する目立たない筋肉です。
インナーマッスルをその程度にしか理解していないのですね…
>日常生活では極僅かしか使われていません。
筋の解剖学・生理学・運動学の基礎から勉強し治した方がいいと思いますよ。
>時々するというのは長くずっと続ける為の手段です。毎日やっていたら、必ずいつかは止めてしまいます。俗にいう三日坊主となります。思いだしたらする、時間の空白ができたらする程度ならずっと続きます。
それは個人差があるでしょう。
自分の三日坊主を他人に当てはめるとは…
>疲れにくい身体になりますよ。
原因と結果が一致していませんね。
除霊したら500歳まで生きられますよ
というのと変わらないレベルですね…
>殆ど普段してない反対の動きかたをするトレーニングですが１０分ぐらいで終わります。
やはり、筋の解剖学・生理学・運動学の基礎が必要な段階ですね。
>◆佐藤隼人さん、比率は玄米１に対し白米９で始めて、最終的に１：３ぐらいですね。
>免疫力が強くなるのは実績データがあがっています。
未だに、玄米食のデメリットが理解できていないのですね…
>全ての食べ物はメリットとデメリットの両方もっています。
それなら、最初から、何がメリットで、何がデメリットなのか
きちんと説明すべきですね。
後からウダウダ言って正当性を高めるだけでは、
とても怪しい商売と見られても仕方がないでしょう。
>一部のことだけで評価するのは早計です。
一部のことだけで、メリットを主張したのは誰でしたっけ？
トピ主さんしかいないはずですが…
>少なくとも私は周りで風邪がはやり、みんな風邪を引いていても私は風邪をひきません。
そんな根拠しかないのですか…、寂しい根拠ですね…
>『アホな誘導してる自己満のトピ主』相手を知らずしてそこまでいうとは．．．
自己紹介ですか？
そんなことしか言えないなんて、
主観的にも客観的にも、悲しいですね。
>１２０％というのは並の健康体を１００％と仮定してのことです。
いくら仮定としても、何を「並」と位置づけているのか、サッパリわかりませんね。
>測定数値がパーフェクトのうえに運動能力についてもスタミナとか腕力脚力行動力すべてにおいてのことです。
これを根拠に100％だとか120％だとかを述べるのは
あまりにも非論理的ですね…
>インナーマッスルは間接を支持する目立たない筋肉です。
インナーマッスルをその程度にしか理解していないのですね…
>日常生活では極僅かしか使われていません。
筋の解剖学・生理学・運動学の基礎から勉強し治した方がいいと思いますよ。
>時々するというのは長くずっと続ける為の手段です。毎日やっていたら、必ずいつかは止めてしまいます。俗にいう三日坊主となります。思いだしたらする、時間の空白ができたらする程度ならずっと続きます。
それは個人差があるでしょう。
自分の三日坊主を他人に当てはめるとは…
>疲れにくい身体になりますよ。
原因と結果が一致していませんね。
除霊したら500歳まで生きられますよ
というのと変わらないレベルですね…
>殆ど普段してない反対の動きかたをするトレーニングですが１０分ぐらいで終わります。
やはり、筋の解剖学・生理学・運動学の基礎が必要な段階ですね。
>◆佐藤隼人さん、比率は玄米１に対し白米９で始めて、最終的に１：３ぐらいですね。
>免疫力が強くなるのは実績データがあがっています。
未だに、玄米食のデメリットが理解できていないのですね…
>全ての食べ物はメリットとデメリットの両方もっています。
それなら、最初から、何がメリットで、何がデメリットなのか
きちんと説明すべきですね。
後からウダウダ言って正当性を高めるだけでは、
とても怪しい商売と見られても仕方がないでしょう。
>一部のことだけで評価するのは早計です。
一部のことだけで、メリットを主張したのは誰でしたっけ？
トピ主さんしかいないはずですが…
>少なくとも私は周りで風邪がはやり、みんな風邪を引いていても私は風邪をひきません。
そんな根拠しかないのですか…、寂しい根拠ですね…
>『アホな誘導してる自己満のトピ主』相手を知らずしてそこまでいうとは．．．
自己紹介ですか？
そんなことしか言えないなんて、
主観的にも客観的にも、悲しいですね。
dahliaさんは農学士なのですか。
しかも、自分に「さん」付けで。
意味が分かるかどうかは知りませんが、
下らないことはこれくらいにしておいて…
>そういうのは珍しくないのでは。
珍しくても、珍しくなくても、
いい加減な人がいい加減な内容でトピ立てすることは、
一般の方にとって、決して良いことではありませんね。
特にいい加減な情報は正された方が有益だと思いますが。
>スルーするなり、あなたのような書き込み方をすればよいのではと思いましたよ
上述した理由から、誰かが情報を正すべきだと考えております。
ただ、「スルーする」or「あなたのような書き込み方をする」のがよい
という内容は、何を言いたいのかよく分かりません…
しかも、自分に「さん」付けで。
意味が分かるかどうかは知りませんが、
下らないことはこれくらいにしておいて…
>そういうのは珍しくないのでは。
珍しくても、珍しくなくても、
いい加減な人がいい加減な内容でトピ立てすることは、
一般の方にとって、決して良いことではありませんね。
特にいい加減な情報は正された方が有益だと思いますが。
>スルーするなり、あなたのような書き込み方をすればよいのではと思いましたよ
上述した理由から、誰かが情報を正すべきだと考えております。
ただ、「スルーする」or「あなたのような書き込み方をする」のがよい
という内容は、何を言いたいのかよく分かりません…
＞29:ひでさん
>農薬散布に関しては基準があるのですが、
そういえば、農協が”そんなに要らないだろ”というくらい
農薬散布の基準を設定しているそうですね…
>上流の田んぼから下流の田んぼに水を入れるときには、
>基準値は大幅に変わると推測されます。
この問題もありますね…
様々な問題・条件を考えると、
”玄米食として利用するなら無農薬のお米だけにする”
と説明した方が良いでしょうね。
>１２０％健康の意味も理解しかねます。
今のところ、質問して得た回答は、
「１２０％というのは並の健康体を１００％と仮定してのことです。
測定数値がパーフェクトのうえに運動能力についてもスタミナとか
腕力脚力行動力すべてにおいてのことです。」
というだけで、本当に意味不明です。
運動能力、スタミナ、腕力、脚力は健康の指標に用いても良いでしょうが、
行動力を含めて説明するとは…
>農薬散布に関しては基準があるのですが、
そういえば、農協が”そんなに要らないだろ”というくらい
農薬散布の基準を設定しているそうですね…
>上流の田んぼから下流の田んぼに水を入れるときには、
>基準値は大幅に変わると推測されます。
この問題もありますね…
様々な問題・条件を考えると、
”玄米食として利用するなら無農薬のお米だけにする”
と説明した方が良いでしょうね。
>１２０％健康の意味も理解しかねます。
今のところ、質問して得た回答は、
「１２０％というのは並の健康体を１００％と仮定してのことです。
測定数値がパーフェクトのうえに運動能力についてもスタミナとか
腕力脚力行動力すべてにおいてのことです。」
というだけで、本当に意味不明です。
運動能力、スタミナ、腕力、脚力は健康の指標に用いても良いでしょうが、
行動力を含めて説明するとは…
＞２７，２８、さわさきさん タイトルの書き方は確かに指摘された通りですね。
食事は内から、インナーマッスルトレーニングは外から、どちらも直接身体を変えていくものです。
３年前から始めて、どう変化したかの比較結果を公開しただけです。
農薬については、白米よりも玄米のほうが多いことは知ってました。私の場合はそれを確認して専用のものを入手して使っています。白米よりも値段が高くなりますが、それでも農薬は避けたいですから。
ある小学校で、青虫から蛹そして蝶になるまでの実験をする為にキャベツや白菜を家庭から分けて貰い、よく水洗いをして、青虫の餌として与えたところ、翌朝には青虫は全滅したそうです。一匹も残らず、実験続行はできなかったそうです。私達が食べている現在の野菜がそんな状態なんです。
健康のバロメーターとして使われる数値の基準値は男女でも差があり、年齢で基準値が変わっていきます。２０代と８０代のそれぞれの基準値は当然違います。
実年齢の基準値を１００として単純に割り出したもので深い意味はありません。
食事は内から、インナーマッスルトレーニングは外から、どちらも直接身体を変えていくものです。
３年前から始めて、どう変化したかの比較結果を公開しただけです。
農薬については、白米よりも玄米のほうが多いことは知ってました。私の場合はそれを確認して専用のものを入手して使っています。白米よりも値段が高くなりますが、それでも農薬は避けたいですから。
ある小学校で、青虫から蛹そして蝶になるまでの実験をする為にキャベツや白菜を家庭から分けて貰い、よく水洗いをして、青虫の餌として与えたところ、翌朝には青虫は全滅したそうです。一匹も残らず、実験続行はできなかったそうです。私達が食べている現在の野菜がそんな状態なんです。
健康のバロメーターとして使われる数値の基準値は男女でも差があり、年齢で基準値が変わっていきます。２０代と８０代のそれぞれの基準値は当然違います。
実年齢の基準値を１００として単純に割り出したもので深い意味はありません。
＞31:イグリンさん
>食事は内から、インナーマッスルトレーニングは外から、どちらも直接身体を変えていくものです。
インナーマッスルトレーニングは外からってどういう意味ですか？
>農薬については、白米よりも玄米のほうが多いことは知ってました。私の場合はそれを確認して専用のものを入手して使っています。白米よりも値段が高くなりますが、それでも農薬は避けたいですから。
本当に最初から知っていたなら、最初から書いておくべきで、
後から説明し直されても、”指摘されたから？”と思わざるを得ません。
>実年齢の基準値を１００として単純に割り出したもので深い意味はありません。
だったら、誤解を招くようなことは書くべきではありません。
どうも、これまでの説明内容や日本語や倫理的思考から考えると、
トピ立てやコメントの書き込みで、人にアドバイスしない方がいいと思います。
>食事は内から、インナーマッスルトレーニングは外から、どちらも直接身体を変えていくものです。
インナーマッスルトレーニングは外からってどういう意味ですか？
>農薬については、白米よりも玄米のほうが多いことは知ってました。私の場合はそれを確認して専用のものを入手して使っています。白米よりも値段が高くなりますが、それでも農薬は避けたいですから。
本当に最初から知っていたなら、最初から書いておくべきで、
後から説明し直されても、”指摘されたから？”と思わざるを得ません。
>実年齢の基準値を１００として単純に割り出したもので深い意味はありません。
だったら、誤解を招くようなことは書くべきではありません。
どうも、これまでの説明内容や日本語や倫理的思考から考えると、
トピ立てやコメントの書き込みで、人にアドバイスしない方がいいと思います。
＞26
>残念ですかね。そちらの書き込みは全然ジョークの範疇でないのですが。
それは、自分のミスを棚上げした、単に個人的な感想に過ぎません。
>で、その書き込みが誰に宛てたものか理解しつつ、内容についてはスルーなんですね。
意味が分かりません。
自分のミスを棚上げせず、最初から主張を述べ直すしかないでしょう。
>なんというか、医療関係従事者を標榜する人たちのこの感じ、
>ここだけのことと思いたいですが
>（実際本当にその職務なのか確認しようもないですし）
>こういう人たちの存在があることはわかりました。
自分のミスもきちんと認めず、柔らかくジョークとして指摘されたことも分からず、
自分勝手なことを書くのは非常に簡単で無責任な行為ですね。
>自分の知っている医療関係従事者たちはこんな風ではないのでなかなか新鮮でした。
自分のことを棚上げして、他者を批判するなら、
そんなもんなのしょう。
ここで批判的な書き込みするには、10年から100年くらい
早すぎるような気がしますね。
しっかり時間をかけて直すつもりなら、
公文とかで小学生レベルから国語の勉強のやり直しは十分にできますよ。
>残念ですかね。そちらの書き込みは全然ジョークの範疇でないのですが。
それは、自分のミスを棚上げした、単に個人的な感想に過ぎません。
>で、その書き込みが誰に宛てたものか理解しつつ、内容についてはスルーなんですね。
意味が分かりません。
自分のミスを棚上げせず、最初から主張を述べ直すしかないでしょう。
>なんというか、医療関係従事者を標榜する人たちのこの感じ、
>ここだけのことと思いたいですが
>（実際本当にその職務なのか確認しようもないですし）
>こういう人たちの存在があることはわかりました。
自分のミスもきちんと認めず、柔らかくジョークとして指摘されたことも分からず、
自分勝手なことを書くのは非常に簡単で無責任な行為ですね。
>自分の知っている医療関係従事者たちはこんな風ではないのでなかなか新鮮でした。
自分のことを棚上げして、他者を批判するなら、
そんなもんなのしょう。
ここで批判的な書き込みするには、10年から100年くらい
早すぎるような気がしますね。
しっかり時間をかけて直すつもりなら、
公文とかで小学生レベルから国語の勉強のやり直しは十分にできますよ。
＞50:わたるさん
>戦意もない弱々しいのくだりです。
>何故 勝敗が明確な所にそのように叩きつけるのか理由をお答えください。
まず、勝敗が明確かどうかの問題ではないと考えております。
ご指摘された回答は下記に記載いたします。
>科学至上主義の方にはありがちな行為なのですが あなたの場合はどうなのでしょう？
基本的に科学を重んじておりますが、科学的には証明されていなくても
実在するものは認めているので、科学至上主義に当てはまるかどうかは分かりません。
＞46:わたるさん
>戦意もない 弱々しいバカに追い討ちをかけていることは卑怯でどうしようもない。
戦意があろうと無かろうと、
今後も同じような書き込み・トピ立てをすることは問題があり、
その旨をあえて記載いたしました。
もちろん、特に卑怯などという考えはありません。
なお、コメント45には、
>イグリンは酷い奴ではなくて ただ頭が弱いだけ。
とありますが、頭が弱いだけの人の方が
罪悪感を感じず、無意識に同じ行動を取りやすいと考えております。
これで、いかがでしょうか？
>戦意もない弱々しいのくだりです。
>何故 勝敗が明確な所にそのように叩きつけるのか理由をお答えください。
まず、勝敗が明確かどうかの問題ではないと考えております。
ご指摘された回答は下記に記載いたします。
>科学至上主義の方にはありがちな行為なのですが あなたの場合はどうなのでしょう？
基本的に科学を重んじておりますが、科学的には証明されていなくても
実在するものは認めているので、科学至上主義に当てはまるかどうかは分かりません。
＞46:わたるさん
>戦意もない 弱々しいバカに追い討ちをかけていることは卑怯でどうしようもない。
戦意があろうと無かろうと、
今後も同じような書き込み・トピ立てをすることは問題があり、
その旨をあえて記載いたしました。
もちろん、特に卑怯などという考えはありません。
なお、コメント45には、
>イグリンは酷い奴ではなくて ただ頭が弱いだけ。
とありますが、頭が弱いだけの人の方が
罪悪感を感じず、無意識に同じ行動を取りやすいと考えております。
これで、いかがでしょうか？
- mixiユーザー
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