ケトルベルコミュのロシア式トレーニング＆サンボセミナーの告知です

２００９年１１月２８日（土）～

　２００９年１１月２９日（日）

島根県の三瓶山において

ロシア式トレーニング（ＲＰ）と

サンボテクニックの集中セミナーを

開催します！！

パワー不足でお悩みの方や

サンボの技術を覚えたい方は

是非この機会にご参加ください。

格闘技初心者でも問題ありません。

また、経験者もサンボ独自の技術に

触れる良いチャンスだと思います。

スケジュールは以下の通り

１１月２８日（土）

　　　　　～１３：００　入所
　　　　　～１４：００　オリエンテーション
１４：００～１７：００　サンボセミナー
１７：３０～２０：００　夕食・入浴
２０：００～２２：００　ＲＰ基礎講習（座学）

１１月２９日（日）

　７：４０～　８：４０　朝食
　９：００～１２：００　サンボセミナー
１２：００～１３：００　昼食
１３：００～１４：００　ケトルベルセミナー
１４：００～１７：００　サンボセミナー

サンボセミナー　　　　３時間×３
ＲＰ基礎講習（座学）　２時間
ケトルベルセミナー　　１時間

今回の集中セミナーでは、私が

ロシアで学んだケトルベル（ギーラ）の

使用法も指導します。

こちらでは２４ｋｇと３２ｋｇのものを

用意しますが、自分が使っている

ものを持ってくることが出来るようであれば

是非お持ちください。

宿泊：三瓶青少年交流の家
http://sanbe.niye.go.jp/access.html

宿泊先までは
出雲市駅・出雲空港から送迎しますので
遠方の方でも大丈夫です。

食事はすべてバイキングで食べ放題！

定員は１５名

参加費用は

宿泊料金・食事代（２８日夕食・２９日朝・昼食）

サンボセミナー・ＲＰ基礎講習

テキスト・教材費用すべて込で　

一人２０，０００円になります。

現在ＲＰ基礎講習だけでも

１５，０００円ですから

９時間のサンボセミナーと

１時間のケトルベルセミナーを

あわせて実質

５，０００円という

格安料金で受講することができます。

また、

セミナー終了後、ＲＰ基礎講習受講証と

後日、修了者証が発行され

ＲＰ指導者講習の受講資格が得られます。

出し惜しみせず

大量の技術を次々と紹介していきますので

販売やインターネットでの公開を目的としない限り

ビデオ撮影はＯ・Ｋです。

「柔道でこんな場合どうしたらいい？」

「柔術でも使えるサンボ技がしりたいのだけど」

といったような質問も大歓迎！

サンボラボのＤＶＤで

紹介しきれなかった

マル秘テクニックも

バンバン登場しますので

お楽しみに！！

『ＲＰ＆ＳＯＭＢＯ　ＳＥＭＩＮＡＲ２００９』へ

参加を希望される方は

こちらまで、ご連絡ください。
↓↓↓
http://form.mag2.com/siohostivi

折り返し、確認のメールを送信いたします。