超簡単なダイエットのコツ！コミュのフリートーク♪

気づいたらメンバーが増えていましたね。

良かったら自己紹介とか、
やってるダイエットとか失敗したダイエットとか
教えてくださいね(^_-)

コメント(24)

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ども！
ながやん♪です。

またまたいつのまにかメンバーが増えまくってる。
よかったら自己紹介お願いします。

あと、骨盤矯正とインパルをしてる人いますか？？

ななちんさん、ようこそ！
何キロやせたいんですか？

プロフィールみました。
看護師になりたいんですね。

ぼくのマイミクのあこさんて方は
大阪市内の病院で師長さんをされてるので、
いろいろきいてみたらいいかも。

ちなみに、あこさんもぼくがダイエットの
サポートをしてる方なんですよ(^-^)

[5] mixiユーザー 03月27日 00:12

》》》》》ななちん

１５キロやったらそれなりに気合はいるで。
まぁ４，５か月あったらいけるけどね(^-^)

[8] mixiユーザー 03月28日 22:08

》》》》》ななちん

本気でやせたいの？？
もし本気なら直メくださいね(^-^)

[9] mixiユーザー 03月28日 22:10

》》》》》ちえみさん

ダイエット食品はね～
人生で一番のデブ期とはつらいですね。。。

[10] mixiユーザー 03月29日 10:04

マイクロダイエットしようか考え中です

あとはプロティンダイエット…。

就職してから15キロくらい太りました

[11] mixiユーザー 03月30日 00:51

》》》》》けんちゃん

マイクロダイエット、良いと思いますよ。
ネックは高いので続かないこと。。。

半額ぐらいで実績あるので
いいのありますよ～

[12] mixiユーザー 03月30日 16:42

ダイエットコンテストなんてやろうかなぁと企画中。
優勝者は賞金１万円とかだと盛り上がるかな？

[13] mixiユーザー 04月08日 20:59

ダイエットコンテスト、
優勝賞金５万円ぐらいになるかもです♪

[14] mixiユーザー 04月10日 12:12

始めまして
管理人さんの足跡からたどり着きました
どうやら地元が同じようでｗ

ダイエットは月２キロぐらいのペースで減らして、昨年までで１５キロぐらいの減
今年に入って着実にリバウンドしてます（汗

[15] mixiユーザー 05月25日 18:56

》》》》》辻ちゃんさん

１５キロ減なんてすごいですね。
リバウンドは。。。ですが（笑）

リバウンドは、
とるべきモノをとって
コントロールすれば防げますよ。

[16] mixiユーザー 05月25日 18:59

「○○をすればやせる」なんて話が
ネット上にあふれていますね。

ぼくは、
「○○してやせた」話だけを
お伝えします。

[17] mixiユーザー 05月25日 19:10

すいません、勝手に増えた中の1人です

あたしは以前、今より7キロ増でした

ジムと食事管理で7キロ痩せました

やはりストレッチも大事ですね

よろしくお願いいたしますm(__)m

[18] mixiユーザー 05月25日 22:38

》》》》》マッキーさん

はじめまして♪

ジムと食事管理で－７キロですか～
すばらしいですね！！

[19] mixiユーザー 10月25日 10:14

明日のヘビー・メタボ・バンド「ラードです。」のやる曲が４日ほど前に変更になり、
おもいっきりバタバタしてる（笑）ながやん♪です。

今日は昼一、心斎橋でお仕事、
長居でライブのリハ、
その後、マイミクmodenaさんのお店のリニューアルオープンにかけつけ、
ライブにもどり、
夜９時からは明日のライブのためにラードです。のスタジオ練習

めちゃヘヴィーです(^-^)
コメントぜんぜん返せてなくてもうしわけないです。

今日のライブですが、チャリティーライブになります。
梅谷陽子さんのバックで１曲、
ギターを弾かせていただきます。

チャリティーなんで、どしどし来てくださいね！
素晴らしいアーティストさんばっかりです(^_-)

チケット取り置き等はないので、直接「長居Depo」に
おこし下さい。

以下、マイミクのイベンター、かとちゃんによる告知ですっ

-----
かとちゃん、.masatosi合同企画
10/25(土)
長居Depo
OPEN14:00
START14:30
チャージD込み2300円

出演者(出演順)
ザ・伝道マングース
XERYUS
路生
のっち
松川沙織
奥村彩加
悠
梅谷陽子

※のっちサポートコーラス、ごう(fromオニヴァ☆)
梅谷陽子さんサポートギター入る曲あり

地下鉄→
御堂筋線長居駅５番出口すぐのサラ金ビル地下。向かいがサンクスなのですぐ分かると思います。
ＪＲ→
阪和線長居駅改札右に出ると、斜め前に100均のお店(二階はカラオケ屋さん)が見えるので、その手前の道を右へ。少し歩くと関西スーパーのある大きな通りに出るので、その道を左折。
しばらく歩くと左手にサラ金ビル見えてきます。徒歩約７分。

取り置きはありませんが、来て頂けるお客様は各出演者に連絡お願いします

☆チャージ料の一部をアフリカ難民支援団体に寄付させて貰います。

バンドあり、弾き語りありで色んなジャンルのアーティストに集まって貰ったので、
かなり楽しんで頂けると思いますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
最後には出演者全組でセッションもあるので、お時間ある方は是非ラストまで観て欲しいですm(._.)m

長居Depoでお待ちしております
-----

以上、かとちゃんによる告知でした。
ライブきてね！

追伸
オフ会でもやろっかな～

[20] mixiユーザー 10月26日 12:18

バタバタして日記が書ききれないです。
昨日は充実した１日でした。
また書くとして、、、
今日もライブです♪

ドラマーのムラたかさんが
通称「ながやん♪ダイエット」で
ウェストが７ｃｍぐらいやせてる方です。

写真はムラたかさんから拝借した
スタジオ風景♪

マイミクのムラたかさんに誘ってもらった
LARDDEATHってバンドで歌います♪

お時間ある方は
ぜひ来てくださいね♪(^_-)

【LOUDNESS Summit Vol.1】

日時：2008年10月26日（日）OPEN16：00　START16：30
会場：心斎橋　Club ALIVE！
料金：前売り\1500　当日\2000　ドリンク別（\500）

出演
１６：３０～１７：２０　LARDDEATH （←ここで出ます。）
１７：３０～１８：２０　LOUDDESS
１８：３０～１９：２０　LOUDでっせ
１９：３０～２０：２０　LOUDZESS
２０：３０～２１：２０　LOUDGESS

[21] mixiユーザー 12月04日 23:46

■５ｋｇダイエットして７年以上キープしてる秘訣？

ダイエットは７年８か月もとり組んでいて、
最初の２週間で－５ｋｇ、ウェスト－８．５ｃｍを
もう、ず～っとキープしています。

ダイエットに苦労してる方から見ると、
やせたのも、キープし続けているのも
「奇跡！」って思われるかも知れませんが。。。

「なんでこんなにダイエットがうまくいったのかな？」

ということを考えると、
やはり、
正しいダイエットを教えてくれて、
応援してくれる、コーチみたいな人がいたからだとおもいます。

ぼくがダイエットをはじめたのは、
仲良しのメルトモの方から、教えてもらったのがきっかけ。

その方も５，６キロやせられてて、
教えてあげるって言われたので、
いっしょにダイエットしはじめました。

たぶん、自分ひとりで、自分の独自のダイエットをやっていたら、
なかなかやせなかっただろうし、
なかなかキープできていないだろうなぁと思います。

スポーツでもお仕事でもコーチみたいな人は必要なわけで、
ダイエットもコーチみたいな人がいるのといないのとでは、
結果が全然違うのじゃないでしょうか。

ぼくみたいにネット上で、
ダイエットのコーチみたいな人を見つけるのも
いいかもしれませんね(^_-)

[22] mixiユーザー 12月19日 08:01

怒濤の、外食週間。

ほぼ２週間続いています。

水曜日は心斎橋、クリスタ長堀のイタ飯や、
イルメルカート・アンジェロっていうお店に
学生時代のバンド仲間で司法書士をしているともだちＫくん、
もともとぼくのともだちで、Ｋくんのクライアントでもある白雪さんに
招待してもらいました。

雰囲気がすごくよくて、
いけてるお店でした。
写真つけておきますね。

昨日は久しぶりに家で粗食。

そして、今日は心斎橋で
お仕事仲間と忘年会です。

追伸
いまのところ、体重キープしています(^_-)

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