ダイエット　低カロリーコミュの低ＧＩ値　食品

低ＧＩ値　食品

mixiユーザー 2008年10月24日 12:00

「マロニー」　ちゃん


　主原料　じゃが芋のでんぷん
　主成分　炭水化物（100g　米168kal　ﾏﾛﾆｰ　70〜90kcal）
　
　血糖値を上げない　低ＧＩ値食品です　（ＧＩ値　３０と低い）
　インスリンの分泌を抑えて　中性脂肪を減らしてくれる
　アレルギー成分は含んでいないので　安心です

　麺の変わりに　色々な料理に入れてみてはいかがですか？
　また
　お鍋の美味しい季節には　もってこいの食材ですね
　色々工夫次第で　
　ヘルシーに美味しく　召し上がれます　

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コメント(2)

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[2] mixiユーザー 10月30日 09:20

低ＧＩ食品を徹底したら
インスリン脱却できた人が・・・

　やっぱり日常食って　大切なんですね〜
　毎日の　食材　やっぱり気をつけないと・・・
　体って　正直

全粒粉のレシピ　・・・
課題にします

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