◆きちんと知ろう健康美♪コミュの白髪に悩んでおります　　整理　前消滅側

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初めて投稿させて頂きます。
20代後半のものですが、数年前から白髪が目立ち始めました。
表面上は分からないのですが、髪を上げると、内側にはかなり白髪があり困ってしまいます。
遺伝やストレスが主な原因と聞くのですが、本当でしょうか。
そのほかに原因はあるのでしょうか。
また、どのような予防策が有効なのでしょうか。
ご存知であれば教えて頂きたくよろしくお願いいたします。

コメント(14)

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[1] mixiユーザー 03月01日 00:41

私(27歳)も昨日白髪をなんと10本程見つけました。
今まで見たこともなかったのに。
母の系列は白髪はおらず、父と祖父が真っ白です。
まさか私もこれからどんどん白くなってくのかと思うと不安です。
ストレスとかだと、どうしようもないんでしょうかね(:＿;)。

[2] mixiユーザー 03月01日 00:46

私は昔から若白髪ですが、遺伝はどうにもならないですかね？

[3] mixiユーザー 03月01日 00:48

失礼ですが、出産経験とかありますか？
もし、あれば、出産でカルシウムが大量に減った場合、白髪が増えることがあるようです。

これも、体にとってはストレスですね。
的外れだったらごめんなさい。

それと、慰めになるかどうか・・・
「無い」のと「白い」のとどっちがいいですか？
つまり、薄毛より白い方がいいかなって思ってます。
こういう考え方で前向きにね。

改善するには、ゴマとかひじきとか黒い食品を食べる。そして血流をあげる。肩こりや首の凝りがひどいと血流が悪いので栄養が行かない、で、白くなる。ということもあるようですよ。

[4] mixiユーザー 03月01日 00:56

はじめてカキコミします。

私も中学生の頃から目立たない程度の若白髪ですが、
３７歳になって急に増え出した気がします。

年齢的に仕方ないのかなぁ？とも思いますが、
毎回、白髪染めを続けるのも面倒くさいし、
体への影響も気になります。

なにか良い方法、あるいは染髪料はないでしょうか？
どなたかお知恵を拝借させてください。

[5] mixiユーザー 03月01日 01:02

私は30歳ですが、数え切れないほど白髪があります。
20代前半から数本あって抜いてたんですが、産後から急に増えました。手に負えなくなったので、今は染めてます。

最近は以前よりストレスの原因が減ったから、白髪も減るかと思ったのに・・・変わらずです。

なるべくストレスは溜めないようにはしてるんですけど・・・

しょっちゅう染めるのも大変だし。
どうしたらなくなってくれるんでしょうね？！

[6] mixiユーザー 03月01日 01:25

遺伝ももちろん影響すると思いますが、
それで片付けてしまっては改善のしようが
ありませんから、栄養状態を改善するように
心がけてみたらいかがでしょうか？

月並みな意見ですが、必須ミネラルの亜鉛・銅、
アミノ酸のチロシンをサプリメントで
摂取することをおすすめします。

亜鉛３０ｍｇ
銅２ｍｇ
チロシン２～３ｇ

ただ、チロシンはメラニンのもとですので
日に焼けやすくなる可能性があります。
気にされている方は摂取しない方がいいと
思います。

[9] mixiユーザー 03月01日 09:53

このコミュ内の過去の投稿です。
◆ 『白髪』が出てきて(~_~;)
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4186520

[10] mixiユーザー 03月01日 18:14

腎臓が弱ってくると、白髪が出やすくなるようです。
冷え性、風邪ひきやすい、塩分過多、高血圧、血糖値高い人などは腎臓に影響受けやすいようです。

[11] mixiユーザー 03月01日 18:43

統合と整理統合等　させていたきます。

わたしが移動する、または自ら移動してもらう事になります。
そのさい　再投稿を御願いする事がございます。一人づつの
承諾を得るのが最近出来なくなりそうです。解りやすい編集への
ご理解とご協力を　宜しく御願い申し上げます。

★あえて申しますと　****

　解りやすい生理の為の移動先が、関連コミュニティーとなる
　場合が御座います。また解りやすくする為にその内容に番号を
　振る、等の対応を取らせて頂く事にもなります。
　ご了承の程、宜しく御願いいたします。

★編集に問題のある場合私宛にその意味をお伝えください。誠意にて
　対応させて頂きます。

[12] mixiユーザー 03月01日 18:44

私も若い頃から白髪でした
去年ストレス多い年でいっきに増えてビックリしてます
染めてもいるんですけど髪の毛の傷みもひどくなって
きちゃって.....
食べ物も気をつけてたんだけど.....
それでも増えてしまいました(´Д⊂ヽ

[13] mixiユーザー 03月01日 19:12

　★　整理統合等のお知らせ、見やすい資料にする為に　★

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　　　　これ以後、　同内容のへの書き込みは　
　　　　管理人の判断で移動または削除します。
　　　　関連項目側への投稿を御願いいたします。
　　　　
　　　　∥　関連項目　『白髪』が出てきて(~_~;)　
　　　　∥　⇒　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4186520

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[14] mixiユーザー 03月01日 19:21

http://mixi.jp/view_message.pl?id=5974a012efee0ca576aeaf4d45f74e2e&box=outbox

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