「金魚番地」運動部コミュの臨済宗　龍雲寺の「ヨガの会」

住んでいるアパートの近くにあるお寺は
朝の座禅会もやっていて、一度行ってみようかと
前から思ってました。

http://home.catv.ne.jp/rr/ryuuunji/aisatu.htm

案内をみると、ヨガもやっているので
お寺のヨガってどういうものだろうと興味深々。
ちょっと明日というか今日、行ってくることにします。

こんな時間の使い方ができるのも今のうちだけかもね～。

http://home.catv.ne.jp/rr/ryuuunji/annai.htm

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 07月21日 10:59

龍雲寺に行って来ました～。
これはそのことを書いた日記の一部です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

禅宗の一派、臨済宗妙心寺派の龍雲寺。

龍雲寺では毎週水曜日にヨガをやっていると知って
昨日は早速出向いてみた。
雨の中、ぎりぎりの時間に自転車で向かう。
立派な門をくぐり、静かな庭を歩く。
東京にいると、お寺という空間は本当に気持ちよく感じる。
ちゃんと土があり、庭があり、樹木があって、それらと共にいる人々の気配が心地よいのかもしれない。
そんなことを思いつつ、ヨガはどこでやってるのかわからない。
んー、雨だし休みかなと思いつつうろうろしていると、
バスタオルを持ったご婦人を見かけて、尋ねた。

案内していただいて、無事会場に到着。
世話人の方に紹介していただき、
若い男性の参加者は初めてなので少し困惑気味ながら
体験ということで参加させていただいた。

それからヨガの先生にもご紹介いただいた。
小笠原先生、不思議な気配をたたえた方。
お寺の本堂でお坊さんが出てくると、まず般若心経をみんなで唱える。
おお、般若心経から始めるのだなあと新鮮な気持ちで詠唱する。

初参加ということもあってか、先生に「こちらでどうぞ」と言っていただいて先生の真向かいに移動する。

ヨガの４原則の説明を聞きながらゆるゆるとストレッチの動き。

４原則とは

・ゆっくりと動く
・呼吸と動作を一致させる
・意識を身体の一部に集中させる
・緊張と弛緩を交代させる

ひとつひとつの動きを丁寧に、身体のことを慈しむように動かす。しっかりと座ること。肛門が開き、それからきゅっと締まり、おへその下から上に伸びるように、下へしっかりと根を生やすように座る。

小笠原先生の座り方や、姿勢を見ると、揺るぎなくしっかりと大地に座っていて、存在感がすごい。
とにかくすごい人だと感じた。
三点倒立のポーズに初挑戦。なんとかうまくいった。

ヨガに参加されているのは僕の母親とかそれ以上の年齢の女性ばかりで、このポーズはきつかろうと思ったが、周りを確認するよりも自分のことに集中した。

屍のポーズをとり、気持ちよく終了。

教室のあと、世話人の方と先生と相談して、たまたま辞めた人が何人かいるので入れていただけることになった。
本堂でできないときはかなり狭いらしいが、そんなことはもちろんかまわない。毎週水曜日で月謝が４０００円。
これだけの内容で、この雰囲気で受けられるところは他にないと参加者の方々が仰っていた。

８月から頑張ります。

教室後のお茶会に誘っていただき、みなさんとお話して
まったりとした時間を過ごす。
お寺の住職さんの奥さんが美大の卒業生で、
同級生や先輩後輩、その友人たちや、あとは檀家さんが集まっているということだった。

人生を豊かに積み重ねてきた方々に囲まれて、なんだか懐かしい気持ちで胸がいっぱいになった。

近所のみなさんとこういう接し方ができるとは
思っておりませんでした。

楽しいひと時をありがとうございました。

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