アーユルヴェーダ的な暮らしコミュの【インド在住】ヴァータタイプの特徴

ヴァータ、ピッタ、カファ体質とその特徴　（全３回）

まずはおさらいですが、身体にはドーシャ（身体を制御するエネルギー）が存在します。

このドーシャ（エネルギー）は３つあり、ヴァータ、ピッタ、カファと呼ばれます。人は皆、このドーシャ（エネルギー）をそれぞれのバランスで保持しています。

このドーシャ（エネルギー）のバランスに影響する最も大きな要因が、体質（プラクルティ）です。

この体質はヴァータ、ピッタ、カファのうち、どのバランスを一番崩しやすいかで決まります。生まれつき優勢なドーシャが最もバランスを崩しやすいドーシャです。

例）
Aさんのドーシャバランス（正常時）

ヴァータ：５０％
ピッタ：２５％
カファ：２５％

この場合、
優勢なドーシャ、バランスを崩しやすいドーシャはヴァータで、Aさんはヴァータ体質です。

例）
Bさんのドーシャバランス（正常時）

ヴァータ：２５％
ピッタ：５０％
カファ：２５％

この場合、
優勢なドーシャ、バランスを崩しやすいドーシャはピッタで、Bさんはピッタ体質になります。

ヴァータ体質の人は、ヴァータのバランスを崩しやすく、
ピッタ体質の人は、ピッタのバランスを崩しやすく、
カファ体質の人は、カファのバランスを崩しやすい

ということです。

では、それぞれの体質の特徴を見ていきましょう。

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第１回目は、ヴァータ体質の特徴です。
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ヴァータ体質の特徴

ヴァータというエネルギーは”空”と”風”の要素から作られます。この体質の心身の特徴は「軽くて冷たく動性」というヴァータの属性が強くでます。

●身体の特徴
＊体格は華奢でやせている
＊身長は低いか、細くてノッポ
＊鼻は鷲鼻で目は小さい
＊皮膚は冷たく乾燥ぎみ
＊髪もぱさぱさしている
＊歯並びが悪く、大小不揃いのことが多い
＊血管が浮き出て見える

●ヴァータのバランスが取れていると…
＊機敏で活発
＊身体が軽くて、俊敏
＊傷の治りが早い

●ヴァータのバランスが崩れると…
＊便秘になりやすい
＊手足が乾燥して、冷たくなる
＊ガスがたまりやすくなる

●心の特徴（ヴァータのバランスが取れている時）
＊想像力が豊かに働く
＊変化に順応に対応できる
＊理解力が高く、記憶も早い

●心の特徴（ヴァータのバランスが崩れている時）
＊不安が強くなり、気分が変動しやすくなる
＊集中力が下がる
＊鬱っぽくなる

●行動面の特徴
＊早口
＊睡眠時間は短い
＊物事を率先して行う事が多いが、長続きしない

このような特徴があります。

どうですか？

自分に当てはまりますでしょうか？

では、

次回はピッタ体質の特徴を書いていきます。

PS．
ちなみに芸能人だと”明石家さんま”さんはヴァータ体質かな～と思います。

＊早口
→テレビで見たまんま

＊想像力が豊かに働く
＊変化に順応に対応できる
→バラエティ番組でのアドリブの対応など

＊細くてノッポ
＊機敏で活発
＊目は小さい
→当てはまる

まあ、見た目ですが。

人にあったら、この人は何体質だろう？っていうの考えてみると結構面白いですよ。想像力が働くようになります。
僕はやっていますが、その人に興味を持つ事ができますよ。

それでは！