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リトル・ヨギコミュの忘れた頃に、やっぱりヨガ

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忘れた頃に、やっぱりヨガ

mixiユーザー 2009年09月16日 19:32

もう何年も離れていたが、けっきょく行き着くところはヨガだった。

鎌倉に越してから、最初に見つけた先生は日曜がメインなので、結局行けずに終わった。

腰越に越してから、近所にジムがあったので、筋トレでもやるか！と年甲斐もなくドアをくぐったら、何とそこはヨガレッスンもやっていた。やっぱりヨガかあ。。。

その若い先生はマンツーマンで呼吸法を教えてくれる。月、水、金と通いはじめて腰痛が楽になってきた。姿勢を正されるのも心地良く、これなら無理なく続けられそう。

ここは私の”からだ”が見つけた場所のような気がする。

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