明日は２０ｋｍ走

四半世紀前に運動をやめて、ブクブクと横に成長してからは、全く走っていませんでした。

４年前に、アーチェリーを始め、アーチェリーがきっかけで、身体を動かす楽しさを再認識。
１２０ｋｇ近くなった体重を落とすことから始め、ようやく今年のハーフマラソン参加に漕ぎつきました。２０ｋｍ走は、来月本番前の最後の仕上げです。

運動再開後は、１５ｋｍが最長距離(先週達成)なので、明日はさらに５ｋｍ増し。
明日は、本番さながら、エイドも設置して、給水や補給食の練習もあります。

多くの参加者がフルマラソン前の練習なのですが、私はハーフマラソン。
今年は、ハーフマラソンまでと決めているので、無理はしません。
何と言っても、アーチェリー始める前に狭心症発作で救急搬送された身なので無理は禁物です

ここまで、運動できるようになったことが驚きです