マラソン速く走るなら靴より体重減が効果大

午前中は、２０２０カレンダーを社会福祉協議会の交換会に寄贈し、
軽トラで灯油を買いに行ったり、雑務を片付け、
諏訪湖一周１６ｋｍランニング。おっ、ゆっくり流しても１時間２１分１０秒で一周できるようになってきたぞ。

午後５時から地元でエキストラ。
俳優２名エキストラ１名だから映るな。たぶん。
撮影前に紹介があります。
「〇〇役の△△さんで〜す」
パチパチ（拍手）
「××役の□□さんで〜す」
パチパチ（拍手）
・・・・・。
？？おわり？
オレは？？
牛様は、ぼそっと自分で
「地元民で〜す」
有名俳優二人は
「えっ？地元の方ですか？」
と、ややおどろいてくださったのでござりまする。
「マジです。」
ふふふふふ、牛様役者オーラ出てたな。たぶん。