午前中は、２０２０カレンダーを社会福祉協議会の交換会に寄贈し、軽トラで灯油を買いに行ったり、雑務を片付け、諏訪湖一周１６ｋｍランニング。おっ、ゆっくり流しても１時間２１分１０秒で一周できるようになってきたぞ。午後５時から地元でエキストラ。俳

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