極意

どうしたら継続できるんですかぁ
どうやって習慣化するんですかぁ

よく聞かれます
人からは強靭な人と思われているようです
全くの勘違いだけど(笑)

過去に何度も書いてるように私は自分が大好きで自分フェチだと明言している
好きでいるための一番の方法は「嫌いにならないこと」
その為に何をするかを考えること

自分の決めたルールは守る
やると決めたら投げ出さない、諦めない、続ける、それだけ

あ、後はね、対極をイメージすること
例えば半年後の自分
トレーニングを継続すれば健康美ボディが手に入る
やらなければ(諦めたら)ダルダルぶよぶよになっている、健康診断で引っ掛かる

結局一番大事なのは何事においても「想像力」なんざんす　

ねっ　(^^ゞ