人間の体には今の状態を保って生命を維持しょうとする機能が携わっているそう、アナタにも常識は都度変化(進化？)するものではあるけれど、最近やたらと叫ばれる「有酸素運動不要説」は衝撃だよねだって、痩せたいなら脂肪を燃やせ、脂肪を燃やしたいなら有酸

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