☆マイブーム♪☆

ここ二日朝晩が過ごしやすい気温になってきましたね♪
今日の予想最高気温は２９℃と３０℃下回りますが
天気が不安定で湿度が高いため蒸し蒸しした一日になりそうです(；一_一)
湿度が高いと汗も蒸発しにくくなり、熱が体内にこもりやすくなります！
今日もこまめな水分補給と、涼しい場所での休息に
汗は早めに拭き取るようにして熱中症にお気を付けください<(_ _)>

最近のマイブームはコチラ！
塩風呂！＼(*≧▽≦*)／
お塩の効果で発汗を促し、お風呂でエステ気分♪
嫁さんいわく入浴剤だとかゆみが出るけど
この塩風呂はかゆくならない♪
ということで、肌への刺激も優しく湯船に浸かっていられます＼(^o^)／
私も普段のお風呂よりかなり代謝が良くなり
いつも以上に汗が流れ出てます♪
最近おなか周りが赤信号なので代謝を上げて
減量に力を入れていきますp(^o^)q

二村台接骨院では
検温、除菌・消毒、マスク着用、十分な換気と空気清浄機の常時稼働など
新型コロナウィルス対策を実施しています！
皆様にはご来院前の検温、院内でのマスク着用、受付での手指消毒に
ご協力よろしくお願い致します。
本日の院長の体温は、３６．３℃♪
昨日の少林寺拳法の稽古で体がどーんと重く感じていますが
元気いっぱい♪笑顔いっぱい♪
今日もはりきっていきますよ〜p(^v^)q

天候気候の変化が大きいときは
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・ふくらはぎ・足首などに
痛みや不調を感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

二村台接骨院HP
http://futamuradai.kempo.tv/

院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai