散りばめられた考え、思い

あー



忘れた。


色々考えてることあったんだけどな



とりあえず


体づくり、習慣作りは順調です。


体つきはだいぶ変わり、慌てて脂肪が落ちてく様が窺えます。


その証拠に下っ腹に脂肪が極端に集中してるような感じになりつつ

なおかつそれがしわしわのだるんだるん。


おっぱいかってくらい柔らかい。


そんないいもんじゃないけど。


それでいて、筋肉は落ちてないと思う。


朝晩の自重トレーニングも功を奏してるし、


ジョギングも糖新生が起きない程度に留めている。


今日はこんな天気だったので初めてジョギングしなかったんだけど



その分やってみたかった筋トレもしたし


もちろんサウナ風呂もしたし。


継続のためには例外の措置も視野に入れろというが

これもまた一つの例外の措置とみなしていいかと。

もともと強迫観念でやってることだからね。この部分は大事。

書いてから調べるけど、よく、ダイエットにおいて発汗は意味ないと。飲んだら戻るしって言われてるけど

僕みたいな慢性的な肥満にはよかったんじゃないかと思う。

飲んだら戻るしってそもそも余計な水分ありすぎたんだと思う。まだあると思う。だからそれを削ぐって意味では有意義なんじゃないかと。

また、やっぱり僕みたいな矮小な存在が意識していることは

続かない100点よりも続く60点。

これだと思う。
これまでもジムでのジョギングと筋トレが続いたのは

継続したけりゃ頑張るなという武田鉄矢の言葉を信じてやってきたから。

もちろん、今回は破壊的なモチベーション、自称ポジティブ自殺の精神でのライフスタイルにポジティブ自傷行為でもって虐めてきてるから。

そこをもって大幅に変えてきたのは間違いない。

だけど、それでも

ゴールから逆算してゴールの為にやってきてる。

青汁も飲んでるし、タンパク質量も計算してるし、ヨーグルトで抵抗力つけてるし

なんだかんだで健全なアプローチだと思う。

自分で言うのもなんだけど立派だと思う。

新しい人生は歩み始められてると思う。


あさって。日付変わって明日か。


最後の旧居訪問。

これで、大田区の生活も完全ピリオド。

終わってどうなるかわからないけど
泣いたり錯乱したりするかもしれないけど
でも、最後だからってわざわざ思い出かき集めに行ったりはしない。
嫌いじゃないけどそういうのはもっともっと克服してから。

思い出を無理やり押し込んで蓋をして

こっちにもってこないようにして。


新しい人生を。