2020.1.9の木曜稽古

準備体操＆受け身はKとうさん、転換＆片手取り呼吸投げはCリシアさん、あとは遅れてきた私指導で、他にはH口さん、Hリスさん、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました。
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(1) 片手取り重みで落としてそのまま転がす呼吸投げ
(2) 片手取りから入り身投げ
(3) 交叉取り一教表
(4) 交叉取り一教裏
(5) 交叉取り小手返し
(6) 片手取り呼吸投げ裏を丁寧に
(7) 座技呼吸法
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木曜日のあけましておめでとうございますでした。