私指導で、Kとう夫妻、Hたのさん、Iわさきさんが参加されました。春の嵐が予報されてる中、皆さん熱心ですねー。---*---(1) 体の転換(2) 横面打ちから打たせる前に前に出る呼吸投げ　日曜日の復習。受け止めるんじゃなくて抑えに行くタイミングで。(3) 横面打

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I田♂さんご指導で、Yりさん、Kほさん、Yうやさん、Kうやさん、Sのぶさん（以上少年部）、Hくちさん、Kとうさん、Aさひさん、Mらいさん、Iわさきさん、Yウやママさんが参加されました。３F会議室、結構混みあいました。時間がたってしまったので、参加者も内

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I田♂さんご指導で、Yりさん、Kほさん、Yうやさん、Kうやさん、Sのぶさん（以上少年部）、Hくちさん、Kとうさん、Aさひさん、Mらいさん、Iわさきさん、Yウやママさんが参加されました。３F会議室、結構混みあいました。時間がたってしまったので、参加者も内

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準備体操K瀬川さん、前半指導Kどやさん、後半ご指導K和先生でした。YまださんとかSらいさん（？）とか、お久しぶりの方が来られててにぎやかな稽古でした。---*---(1) 正面打ち一教(2) 両手取りから開いて落として転がす呼吸＋そこからハンドル回す呼吸投げ　

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私指導で、Kほさん、Yうやさん、Yりさん、Mくさん、Aみさん（以上少年部）、Sずきさん、Hぐちさん、Mるやまさん、Kこねさん、Yうやママさんが参加されました。蔓延防止措置発令により、今日から１時間の短縮稽古。大人の部と子供の部を、ほぼ分けて実施。---*

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私指導で、Hぐちさん、Mりたさん、Kとう夫妻、Hたのさん、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました。---*---(1) 体の転換連続で　足全体を浮かせる感じで受けの姿勢を作ることを意識して(2) 片手取りから吸い込んで相手の肘を張って前に投げる呼吸　先々週

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私指導で、Yうやさん、Kうやさん、Sのぶさん、Mらいさん（以上少年部）、Hぐちさん、Kとうさん、Aさひさん、Mるやまさん、Iわさきさん、Yうやママさんが参加されました。---*---ごろんと転がって「すっと立つ」動きを少しやった後、(1) 片手取り呼吸投げ表　

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準備体操Kせがわさん、稽古Yまかわさんでした。---*---胸を開いて、腰を落として。すっと立つ。(1) 座り技で正面打ちから一教〜四教　一教に行こうとして相手の腕が緩んだ→二教　相手の手が下を向いた→三教　三教でねじり上げようとしたら止められた→四教

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I田♂さんご指導で、Kこねさん、Hるまさん、Kりんさん、Hやとさん、Kほさん、Yうやさん、Ｙりさん、Ｍくさん、Ａみさん（以上少年部）、Ｓずきさん、Ｋとうさん、Ｗたなべさん、Ａさひさん、Ｉわさきさん、Ｙうやママさんが参加されました。---*---(1) 座り技

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私指導で、Cリシアさん、C-シャさん（木曜初めて！）、Kとう夫妻、Hたのさん、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました。日曜日と昨日の復習を中心に。---*---(1) 肩取りで体の転換　相手をどうこうしようとするのではなく、入れるところへいい姿勢で入る(2

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Uやまさんご指導で、Kとう夫妻、Mりたさん、Kとうともさんが参加されました。---*---(1) 足を浮かせて重みを作る足さばきの稽古（左右・前後）(2) (1)を使って片手取りから崩しの稽古（真下に落として揺らして転がす）(3) 肘を伸ばして指も伸ばして腹で当たっ

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前半Kせがわさん、後半K和先生ご指導でした。---*---(1) 肩取りで体の転換　手でなくて体軸を意識して(2) 肩取りから体軸で相手を着る動作から自由　わきの下を切って三教、隅落とし　肘の内側を切って小さい隅落とし(3) 両手取りから同様に自由　体軸移動を

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I田♂さんご指導で、Hるまさん、Hやとさん、Yうやさん、Kほさん、Kりんさん、Mくさん、Aみさん（以上少年部）、Sずきさん、Hぐちさん、Mるやまさん、Iわさきさん、Aさひさん、Yうやママさんが参加されました。---*---(1) 前で落として体の転換(2) 片手取り呼

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私指導で、Cリシアさん、Hぐちさん、Mりた夫妻、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました。昨晩の関内稽古の復習を中心に。---*---(1) 体の転換　普通のと、持たれる前に動き出して送り出すのと　あと、手のひらを下にした状態でしっかり持たせ、手首を曲げ

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I田♂さんご指導で、Uやまさん、Mりたさん、Kとう夫妻、新田のKとうさん、Oちさん（ご体験）が参加されました。---*---(1) 体の転換　普通のと、持たれる前に動き出して送り出すのと(2) 片手取りから呼吸投げ表と裏　送り出す転換で(3) 座り技で正面打ちから

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I田♂さんご指導で、Yうやさん、Yりさん、Kこねさん、Mらいさん（以上少年部）、Kとうさん、Wたなべさん、Iわさきさん、Mるやまさん、Yうやママさんが参加されました。私は１０分ほど遅れて、前半は少年部中心に監督。---*---(1) 体の転換　普通の一巡、あと

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私指導で、Hやとさん、Yりさん、Yうやさん、Mくさん、Aみさん（以上少年部）、Hぐちさん、Wたなべさん、Wかなさん、Mるやまさん、Yうやママさんが参加されました。---*---(1) 体の転換(2) 片手取りから呼吸投げ表と裏(3) 二教の極め(4) 正面打ち二教(5) 正面

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久々の岸根稽古。私指導で、Cリシアさん、Mりたさん、Hぐちさん（ひさしぶり！）、Kとう夫妻、Mるやまさんが参加されました。---*---(1) 一人稽古いろいろ　体の転換３種類　シャドー一教（鎖骨を入れるのと、腰骨の回転を意識して）(2) (1) のシャドー一教を

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