朝、顔を洗わない！？

今年から始めたこと、
それは、朝、洗顔しない。

ええ〜、(@_@)という方も
多いだろう。

実はずっと前から
「中年になってきたら
朝は顔を洗わないほうがよい」
と色んな所で見聞きしてきたが
そのたびに心の中で
「ありえへんわ」と却下してきたが
寒いのもあって
ちょっと思い出してやってみたら、
これがなかなか、よい！

正確には「洗わない」ではなく
蒸しタオルで顔を拭くだけどね。
(#^.^#)

この蒸しタオル作りが
面倒と思ったけれど
下記のようにやると簡単、
とテレビで知った。

１．ハンドタオルサイズのものを
　　くるくると海苔巻きのように巻く

２．それを立ててお湯の出ている蛇口に
　　チョロチョロと注ぎ、タオルを絞る
　　
３．さかさまにして２と同じことをする

これで蒸しタオルは出来上がり。

これを広げて顔に当てて
気になる顔の部分を拭き、
耳の中や後ろ等も拭いていくと
細胞が目覚める感じ。
この時点では顔に
何もつけないのにしっとり。
(*^^)v
（一応、オール入っている安いのを
　さっとつけるけど(-_-;)）
これが気持ちよくて
朝布団から出るのが楽しみにさえ。

こんなふうに私の日常は
お金をかけずに楽しむ小確幸
（しょうかっこう。
　文字通り小さいけれど確かな幸せ）の日々。

こんなことをしていたら
ひとり暮らしの還暦女の進み方は
馬との付き合い方のようにするのが
よいのでは？
と最近思うようになった。

（って、乗馬はブルジョアの知り合いから
半日だけずっと昔に習っただけだけど）

つまり手綱をぎゅっと握り過ぎず、
そして緩め過ぎず。
不意のことがあっても
対応できるようになるべく整えて。
これからもまだまだ続くであろう、
道なき道を自分の体という
馬に乗って進んでいくのだ。
突っ走ると馬はへたるし、
あまりにノンビリ歩いても
案外馬の筋肉は鈍る。
だから毎日ブラシをかけて
話しかけて、
一緒に眠って大切に。

【補記】
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