☆少林寺拳法♪☆

昨日は少林寺拳法漬けの一日となりました♪

午前は禅林学園武道専門コース愛知地区に
午後は愛知県少林寺拳法連盟公認アトラクションチームの新メンバー選考会！
夕方はアトラクションチームの練習会と盛り沢山＼(≧▽≦)／

お陰様で今朝から全身筋肉痛(＠□＠；)
今日のお昼休みはゆっくりと体を動かしながらストレッチをして
明日のトレーナー活動と少林寺拳法の稽古に備えたいと思います♪


とうとう平昌オリンピックも閉会式を迎え
熱い熱い１７日間があっという間に終わってしまいましたね(T_T)
日本人選手はもちろんのこと
外国人選手にも多くの感動を与えてもらいました♪
オリンピックの会場や環境の問題はさておき
オリンピックを目指し頑張るアスリートの姿は
とても輝いていましたね！
次はパラリンピック！
パラリンピックも自分の持てる全ての力を出し切り
悔いない試合をパフォーマンスを見せてもらいたいと思います！
楽しみにしています♪


今朝は冷え込みが緩んだように感じますね♪
昼中は１５℃まで上がる予報でポカポカ暖かく感じそうですね＼(≧▽≦)／
その分花粉の量が一気に多くなるとか(；一_一)
花粉症の方はしんどい季節になってきますね(>o<)
体調管理も含めうがい手洗いに、マスクやメガネ！
適度な運動に、バランスの良い食事と質の高い休養を心掛けましょう♪

二村台接骨院HP
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院長の☆未来日記☆
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