なんか身体がバキバキやなぁ...と思ってたけど、昨日久しぶりにトレーニングしたからやね(笑)
効いてる証(^_^)
そういえば昨日、ジムに結構やってそうやムキムキマンがいた(^_^)
1人はそんなに大きくないけど、220kgくらいのバーベルを、中腰くらいから立ち上がるまでのスクワット?を1回ずつやってた。
スゲーなーとか思いながら見てた。
そして、もう1人はなかやまきんに君みたいな、色白で綺麗な逆三角形、腕も俺なんかより太くて、スゲートレーニングしてるんだろうなと思って見てたら、サイドレイズとか、9kgなんです(^_^;)
俺は10kgでやってるから、あれ?って思ったけど、少しやった後なんかなぁとか思ってたけど、他のトレーニングをやる時も、全部ダンベルが軽い(^_^;)
あれで筋肉ついてるって何?ステロイドでもやってるの?って思った(^_^;)
なんなんやろ?(^_^;)
昨日は気になって夜も眠れないというか、普段から寝ないけど(笑)
結局眠気が凄いとかいいながら、2時半くらいまで起きてた(笑)
今日こそは早く寝るぞ!
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