少し疲れてきた

今日はさすがに暑すぎる(^_^;)

ヴァームウォーター飲んでたんやけど、ヴァームウォーターとかアクエリアスとか飲みやすいのはすぐなくなるからダメね(^_^;)

水とかお茶とかくらいが丁度いいね(^_^)

で、珍しく少し疲れたかも...って感じがしてる。

昨日は久しぶりの定時だったけど、帰って色々やって、いつものように子供達がご飯食べてる横で腕立て伏せ（笑）

さらに色々やってて、結局10時半から縄跳び。

昨日も2000回。

それからまた腕立て伏せ（笑）

ご飯食べだしたの12時過ぎ（笑）

多分2時くらいまで起きてて、5時前には起きた。

で、今日は朝から外で仕事(^_^;)

直射日光が暑すぎた(^_^;)

昼からは中で溶接だけど、蒸し暑いんよね〜(^_^;)

まぁ、今日だけで帰ったら復活するんやけどね(^_^)

懸垂したいな〜（笑）

俺は暑い時は水分たくさん摂るけど、塩分はほとんど摂らんのよね(^_^;)

前は塩昆布とか食べてた時もあったけど、本当は別にいらんのです(^_^)

現場の休憩所には塩飴とか置いてあるけど、一切食べないからね(^_^)

塩分摂らなくても何もないからいいんやけど(^_^)

本当は摂った方がいいんやろね(^_^)