☆ただいまダイエット中♪☆

先日久しぶりにカワイイ弟の小太郎の写真を撮りましたo(≧▽≦)o

いつも実家に行くとお出迎え♪
出る時にはお見送りをしてくれる小太郎♪

おデブるちゃんになってきたので最近減量をしている小太郎ですが
ダイエットも成功しつつ体も顔も少しスッキリしてきました(^ｖ^)

私も小太郎に負けず、７月に開催される
少林寺拳法の愛知県大会に向けて少しずつ減量を始めないとなぁ(一_一；)


昨日は平昌オリンピックで日本人選手が３つのメダルを掴み取りましたね！＼(≧▽≦)／
モーグル男子で原田選手が銅メダル！
スピードスケート１５００メートルで高木選手が銀メダル！
ノーマルヒルジャンプで高梨選手が銅メダル！
この流れに乗ってさらにメダルゲットしてもらいたいですね♪
頑張れ！にっぽん！p(^□^)q


今朝もよく冷えましたね！(>□<)
所により雪もチラついてるみたいですね！
今日は風も強くなり体感温度はさらに冷え込みそうなので
皆さん風邪をひかないようお気を付け下さい！
まだまだインフルエンザも大流行しているようです(T＿T)
明日は寒さが和らぐと思ったら明日の朝も氷点下の予報になっています(；一_一)
木曜には予想最高気温も二桁に乗る予報なので
今日明日しのげば少し過ごしやすくなりそうですね♪
辛抱！辛抱！
ただ寒い時のメリットは、寒く感じると人間は筋肉を収縮させて
体を温めようとするので、自然と体に力が入り暖かい時よりも
消費カロリーが多くなるので少し痩せやすくなるんですね♪
この寒さを利用して体に力を入れて温めてダイエット♪ダイエット♪


本日火曜日は院長が県立高校サッカー部へのトレーナー活動日になり
接骨院の受付時間は８：３０〜１５：００となります！
昼休みなく診療していますのでご都合のよろしい時間帯にご来院ください！

二村台接骨院HP
http://futamuradai.kempo.tv/

院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai