☆初雪♪☆

昨日は星城高校女子バスケットボール部へのトレーナー活動日でした！
会場へ向かう途中白いものがチラチラと降り初雪となりましたね♪
どおりで寒いわけですo(>0<)o
風も強かったので余計寒く感じましたね！
練習は県外の強豪校を迎えてのトレーニングマッチとなりました♪
それにしても体育館は底冷えします！
こちらもお初のホッカイロを投入！
おかげで少し底冷えを和らげることが出来ました(^ｖ^)
真冬の体育館対策を検討していかないと！


今年も残すところあと２週間となりましたね！
慌ただしく過ぎて行く１２月！
忘年会で飲みすぎてコンディションを崩し腰痛になることもあります！
大掃除で拭き掃除をして肩や肘、重いものを持ち上げたりかがんだりして
腰を痛めることも多い時期です！
皆さん十分気をつけて年内ケガの無いようお過ごしください！

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院長の☆未来日記☆
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