☆公開！☆

年末から怖くて敬遠していた体重計に乗ってみました(>_<)

年末から年始にかけてお餅やら、お餅やらお餅を食べ
一回り大きく成長することができていたことを実感していただけに
恐る恐る体重計に乗ってみると・・・。

ん？

思ったより重くなってない！＼(^o^)／

自分の感覚では８５〜８６キロほどかと思いきや
意外や意外８１，６キロでした♪

考え方によっては、８１キロ台で
８５キロほどの重さの感覚は運動不足のなにものでもないような(；一_一)

昨日は少林寺拳法の練習日！
今年から新たに熱意ある学生さんが仲間入りし、さらに活気が出てきました＼(^o^)／
彼も秋ごろから増量傾向にあり、共に目標キロ数を決めて減量成功を誓い合いました♪
仲間がいるとモチベーションも一気に上がりますね！

自分の体のこともしっかりと考えながら長期スパンで目標を達成したいと思います！
今回は数字を公開して結果としっかりと向き合って行く方法を取ります<(｀^´)>

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