私指導で、Hぐちさん、Mりたさん、Kとう夫妻、Hたのさん、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました。---*---(1) 体の転換連続で 足全体を浮かせる感じで受けの姿勢を作ることを意識して(2) 片手取りから吸い込んで相手の肘を張って前に投げる呼吸 先々週
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