今日は、サンリズムのオイルとともに、ときわさん、アロマヨガめいそうクラスをさせて頂きました♡イルカめいそうもしつつ、皆様、サンリズムの明るさやイルカの楽しさのままのエナジーでヨガ後も楽しくお話しされていたようなので、良かったです

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梅雨あけて、暑い日が続いていますね♡　豊かさ＆癒しの緑のフライパンを購入して、ますます、お料理が楽しくなりの＾＾お弁当シリーズです☆彡今回は、私のお弁当も一緒に酵素玄米の上にラー油のきくらげ佃煮＆枝豆(うらごし冷凍)とヒジキと米粉

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旦那さんの会社の方に夏野菜頂けたので、早速、お弁当へ♡トマト＆きゅうりは、そのまま、サラダで、ピーマンは、ジャコとあわせて、ジャコピーいためにして、酵素玄米の上に☆彡大葉は卵焼きに入れてみました♡明日は、頂いたナスと大葉で炒めもの

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最近は、スコールみたいな雨が降りますね♪　昨日も自宅で楽しく旦那さんとパン作りをしてみました♡今回は、デーツ(スーパーフード　なつめやしの実)ドライフルーツも使い、パワーアップ旦那さんのご両親へのプレゼントとして、可愛く、ラッピン

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