生まれて初めて月間自転車走行距離が2,000kmを超えました。それも昨日は長野市松代ー真田町ー上田駅のヒルクライム練習　その影響でハムストリングスがパンパンになっていた今日もいつもの鍼灸接骨院での370円マッサージで回復　今晩までしっかり走れました。

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