6月28日（金）　雨だんだん晴れ朝、どんよりした気分で見ざめ、今日もだめかとおもったが、思い切って起き上がると、気分も徐々に起き上がった。この気分の起き上がり方が苦手なのかもしれないね。そんで、学校言って答案用紙持ち帰り。途中、丸亀うどん、コ

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6月27日（木）　雨　朝起きて朝飯たべるまでは調子よかったんだが、そのあとどっと眠気がさすしで一日寝てた。学校でテストの採点する予定はやめた。唯一良かったのは酒飲まなかったことかな。

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6月26日（水）　晴れ　朝の仕事、ルーティーンが気持ちよくできた。行方不明になっていた生わかめもチルド室の裏手で発見され無事お味噌汁になった。朝の仕事滞りなく終え、母上と買い物、ヒステリックではなく理性的な買い物ができた。そのあとしまむら。ガ

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6月25日（火）　晴天　風はさわやか　朝、数か月ぶりに寝坊かな、5時台に起きられず6時半ころ起床。朝ごはんもシホクンにゆだねる。僕は期末テストで休み。シホクン、ガキ二匹を送り出し。洗濯物を干そうとも思ったが眠気があり小眠り2時間、その後洗濯物。北

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6月24日（月）　曇りのち快晴夏日に朝　トーストジャムバター　なごやん昼　車の中でパン３つシナモンロールなど晩　チャーハン職場復帰。生徒たちの好意的な目線になんだか気持ちが落ち着く。軽口も軽妙にでる。授業はテスト前で自習、何をしたわけでもない

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6月23日（日）　曇り　沖縄戦終結の日　慰霊の日朝、思いつき小野浦ビーチへ。泳ぐにはちょいと寒いので、波際で水遊び、ハンモックでゆらゆら。はじめくんは一人で遠くのほうまでフラフラ散歩する。海で一人散歩を楽しめる小6はイイネ。13時帰宅。昼飯はチキ

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6月22日（日）　曇り雨降りそうだったのに晴れた午後　朝　ガキ2匹の弁当作製と並行して朝飯弁当は詰め方が寛容、残り物と冷凍食品をいかに美しくで。でも、キャラつくってる暇あったらおいしい卵焼きくらいは手作りしよう。強烈あるいわカワイイキャラよりも

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6月21日（金）　曇り　蒸し暑い日本の名古屋の夏の予感25時過ぎからリビングで、DVD。「エール」フランス映画。フランスって子供を子ども扱いしないよね、ってか、日本の子ども扱いが異常だね。高校生とかさ。大人扱いしたほうがお互いわかりやすいのではと思

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6月20日（木）　晴れ朝　トースト　冷たいコーンスープ（インスタント）　スクランブルエッグ　野菜サラダ昼　ざるそば夜　ごはん　ぶりの竜田揚げ　とり天　ヒジキ煮　冷ソーメンおやつにチョコレート多量以上を食してる時間以外ほとんど寝てる。異常な睡眠

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6月19日（水）　晴天　洗濯日和朝　ごはん　焼きサバ　キャベツとキノコのお味噌汁など。9時　スーパーフィールへ、母上のお供。途中に小規模格安八百屋で玉ねぎ、ジャガイモ、トマト、プリンスメロンなど仕入れる。フィールでは別行動、母上は生鮮食料品。僕

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6月18日（火）　晴れ　涼し　朝、ごはん　ししゃも　とうふサラダなど。子供達には二日目のカレーwithハンバーグをお勧めしたところ食うとのことでそれに。ここのところ寝不足だったのだろう、10時半から13時まで昼寝。昼飯は北海道名物焼きそば弁当　そうそ

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6月17日（月）　晴れ　朝は高原にいるかのような爽やかさ朝、ピザトースト　ひよこ豆のスープ　ひよこ豆はチュニジアの味がする。　10時半、メンタルクリニック　そのあとスギ薬局でパーシャルデント、ラブともう一つ筋肉痛用の塗り薬。ここ数週間、ふくらは

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6月16日（日）　晴れ　気持ちいい、風あって案外涼しいし。朝食、玉ねぎとキノコの味噌汁、ピーマンと天ぷらかまぼこの甘辛炒めなどしっかり、きっちりした日本の朝ごはんを作って、その後、2ブロック約1キロの焼き豚を作る。これが美味いのだ。クックパット

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6月15日（土）　曇り時々雨朝5時ころ起きて、キッチンに行って、お弁当作ったり、朝ごはん作ったり、珈琲淹れたりのルーティンが1週間ぶりにできた。これは復調の良い兆候だ。昨晩は遅くまで遊んだけど、眠くもないしね。眠くないのは躁転で病気の症状だけど

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6月11日（火）から14日（金）6月11日あたりの3日かんの授業は、生徒がちょっと怖く感じたな。彼らのお勉強できなくて過ごしてきた10年間のパワーみたいなものに、その間の彼らの恨みやら開き直りやら、投げやりやら、侮ると食われるぞと。思ったりしてぐった

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6月11日から14日までかなり危機的ウツ、急激なヤツがガツンと来た感じ。んでも、本日14日昼過ぎから乗り越えられた感じで元気。夜中にシホクンと焼き肉行ってカラオケしたりしたし。焼き肉カラオケ、40歳若返った響きじゃん。明日も元気でありますように。

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6月10日（月）　雨朝、さほどの不安感はなく目覚めるが、何か行動する気力がない。昨晩の残りのウイスキーを飲む。授業何とか乗り切る。さほど悪い展開ではなく授業はできた。ただ、ぼんやり板書がダラダラ進まなかったな。帰宅、夕食、生協で購入した王将の

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6月9日（日）　雨　おれ、今日一日ダラダラだから。ってなかんじで、あさからウイスキー。夜八時くらいから気分が上がる。僕的には普通じゃじゃいけど、ウツの人のパターン。んで、焼肉でも食いにいっか！っとおもったけど、だれも乗らず、一人で外出るけど近

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6月8日（土）　晴れた梅雨入りしたのにねここ数日で一番軽快。乗り切ったかウツ。って感じで朝、子供たちとDVD借りたり100円ショップ、本屋に行ったり。その後昼ごはんも食欲あり、ついでにウイスキー二つがウツ的行動なんだよな。午後からは吉本見てそれから

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6月6日（木）仕事休み。スーパータツミへ。なぜ母はえのき、しめじともやしとニラを買ってしまうのか。お惣菜で昼酒。6月7日（金）持ち直したと思ったが、朝から不安感、胸騒ぎ。朝の準備、何をしていいのかわからなくなる。なんとか弁当を作るが、それからど

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６月5日（水）　曇りのち晴れ　父の命日朝、父の命日なので仏花を活ける。仏壇に家族全員チンをして、朝飯。父の話題で盛り上がる。亡くなった時、まだ生まれていなかったアユゴンも会話に参加して父についてそれなりイメージを持つことになる。話をすること

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6月３、４日　精神状態が落ちる。酒が入る、よく眠る、日記が書けない。ヤバいなあ。すると、授業もうまく進まないのだよねえ。そんな中、朝起きてまずルーティンになってる家事をやることで、気分が多少持ち上がり安定する。ガキ二匹の給食の準備、食器を棚

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6月２日（日）　曇りのち雨本日、アユゴンの柔道大会。大きな大会で名古屋やら瀬戸やらからも集まってくる。知多市の体育館、柔道少年少女たちでいっぱいだ。こんなに柔道やってる子たちいるんだと、びっくり。これもまだマイナーな大会らしい、オリンピック

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6月1日（土）　快晴　強い日差し本日、ガキ二匹の運動会。運動会、どちらかというと苦手なイベントなのだが、結果楽しませてもらった。見世物として、楽しかった。お弁当を青空の下で食べるのもいいものだしね。ピクニックである。シェードとか張ってデッキチ

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