こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778ピラティスは老若男女問わず誰にでもメリットが高いエクササイズです( ｀ー´)ノなかでも特に、今回説明

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