mixiユーザー(id:67084752)

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(長文)怒りを溜め込まない方法
2019年12月26日22:18

書籍を参考にしたり、人の話を参考にしたりその中で僕がよく使うもの、または役立つと思ったものをまとめました�　崚椶辰討呂い韻覆ぁ廚藩淦�するのではなく「それは怒っても仕方ない」と自分の怒りを受け入れる→抑制した時より怒りが引くのが早いと感じ　ま

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