ここのところ、8,000歩から9,000歩ぐらい毎日歩いています。一度にじゃなくて何回かに分けてちょこちょこと全然痩せないでも、疲れて良く眠れます。疲れてカラオケ今週は行っていません。ちょっと節約になるかも。あとは食欲さえ減ってくれたら

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