３月に栄養士と会い、７７キロで十分健康だと言われたので、焦らず、でも根気よく食材を選んでたべている。また、毎日、一時間は早足で歩いている。　のだが、４年前とほぼ同じように食物繊維を豊富に、よく噛む食生活なのに、今回は体重が減らない。先週、坐

続きを読む