体重が減らない

３月に栄養士と会い、７７キロで十分健康だと言われたので、焦らず、でも根気よく食材を選んでたべている。また、毎日、一時間は早足で歩いている。

　のだが、４年前とほぼ同じように食物繊維を豊富に、よく噛む食生活なのに、今回は体重が減らない。先週、坐骨神経痛の件でGPと会った時、最後に「体重が減らなくて」というと、「The older you are, .....」。

　そうだとは思いつつ、４年でそんなに新陳代謝のスピードって変わるものなのだろうか。ま、焦らず、焦らず。一病息災。