ここしばらく、ずーっと食べ過ぎ&体重増加が止まらないので、数日前から腹筋運動とストレッチをゆるゆると再開したんだけど昨日、買い物に出掛けた先でモノを見て、使い方知ってるし、簡単だった記憶もあるし、ちょっと良いかも？って思ったので１００均で、

続きを読む