日野原重明「生きるのが楽しくなる１５の習慣」（講談社文庫）に、なんでも自分のものとして身につけるためには、習慣のくり返しで得られので、よい習慣というものは人生で非常に大切だと言われます。 日野原先生は、その本で何度も「心も体も習慣がつくる」
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http://earth-words.org/archives/3747人間にとって最も大切なのは、命の長さだと思っている人は多い。しかし、私が出会った人を振り返ってみて、その人の命が素晴らしい命だと思える人においては、ごく少数の例外はあるにせよ、命の長さはあまり問題ではない
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