231.39/4345.02/346/370。今日はいつもなら多忙な月曜なんだけど病院の再診なんで、むしろいつもより多忙になってしまった？みたいな。てより再診の結果、処方は前回と同じで、問題ないと感じたら薬療を減らしても構わないよ？みたいな。痛くてたまんない頃、

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211.10/4324.73/345/369。うひゃ、時間が迫ってるし。て事でとりあえず一度送信して後ほど編集するって形に。昨日今日と朝一の試合だったんでいつもより30分も早起きした。こんなけ早起きしてんのに日常のストレッチすべて省略するしかないおれの時間管理って

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201.53/4315.16/344/368。やっぱりちょっと届かなかったねぇ。行く時は時間に追われて延ばせなくて、帰りにちょっとだけでも遠回ろうと思ってたのに予定外の荷物番で無駄に時間を費やしてしまってねぇ。やきもきしまくってやっと荷物の持ち主2が戻ってきて帰

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192.20/4305.83/343/367。明日2試合予定してるのに、今日ちょっと草原を走ってみたらやっぱりまだダメ感が強い気がする。リハビリに特化したとこで対策しないといつまでもこんな状態なんじゃね？通ってる総合病院にはリハビリ科がないんだよねー。つーても放

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184.91/4298.54/342/366。今、なんだかくらくらすんだけど？夕食後しばらくしてから微熱があったし。今は平熱なんだけどね。つーても土曜の9時から13時のダブルヘッダーに参加する事にしちゃったし。まだ大きな不安が右脚にあるんだけど。全力では無理かもだ

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175.82/4289.45/341/365。今夜は蒸し暑いねぇ。窓を全開にしてるんだけどね。これじゃ熱帯夜を軽く超えそうだよ。眠くてたまらんから寝付けないって事はなさそうだけど。やっぱ右膝の外側に痛みがあるのは間違いない。気の所為じゃなかったのね。てより今日は

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161.26/4274.89/340/364。今日は久し振りに右脚膝の外側に痛みがあった。今回のヘルニアの痛みはほぼなくなっきてたのに。来週再診で、その時に痛みが残ってたらまた薬が処方されそうなんだよね。前回の処方は痛みが弱くなったのにその前より強い薬が処方され

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140.84/4254.47/339/363。月曜はそれなりにご多忙なはずなのにチャリれたなー。っても本来こなすべき事を思い切って切り捨てて、確認しときたかったNFLも泣いて馬謖を斬る境地にして稼いだんだけどなー。この夏気付いたのは、去年まではなかった指の関節が冬

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118.73/4232.36/338/362。涼しくなって過ごしやすい気がしたけど北風が強かったからか？野球の予定が消えて爆睡したかったのに生活感を強く感じるような買い物ばかり。一気に涼しくなったけど週間予報はまた蒸し暑くなるって言ってるんだよね。まだ水に冷たさ

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100.95/4214.58/337/361。今日も雨が残って所属チームの午後の部も中止になったようだ。今日なんてもう朝早くからくらくらが激しいし眠気も強く襲ってきてた。それでもYouTubeでBillboard TOP100の70年から90年までのプレイリストを作っちゃおうプロジェクト

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97.12/4210.75/336/360。昼間、何時ころだったかなあれは、晴れてたよね。朝には降ったやんだりしてたのは覚えてるんだけどね、晴れたのは覚えてねぇや。いつの間にか雨が降ってきて、そのうち強く降って、さっきまで強く降ってたよね。まだまだしばらく降り

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91.89/4205.52/335/359。なんだか先週までの右脚の麻痺とはちょっと違った痺れみたいなのが出てね？てゆうかこれもしかして右脚第一指からの繋がりなんじゃね？これ太腿の真ん中辺りまで痺れてる感じなんだけど、広範過ぎなんじゃね？麻痺は右脚全体だったけ

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88.71/4202.34/334/358。眠い、とっても眠い、誘惑に負けそうなぐらい眠い。でも今眠ってしまったら二度と目覚める事がないかもしれない、てぐらい眠い。そして今日の入浴前計量はX1.6kg。体重増量中にも関わらず1日中浮腫みを感じるし。ちょいちょいくらくら

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78.59/4192.22/333/357。今更だけど処方されてる薬の副作用をチェックしてみた。気になるのはやっぱり一時的な体重増加だよな。今まさにそれだし。入浴前計量、昨日はX1.2lgで今日はX0.7kgだったな。今回のヘルニアが発症する前はX8.Xkgぐらいだったかな。こ

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62.38/4176.01/332/356。今日は本来なら再診だった日。前回診療の時、2週間前の時より痛みは更に減って、痛みを感じる回数と痛みの強さの両方が減ってる。でもまだ確実に痛みがあるから、もし今日診察があったら前回の処方よりまた量が増えてたように思う。麻

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49.88/4163.51/331/354。すっかり秋祭りの季節だね。っても泉州でもまだだんじりが始まったばかりだし。秋祭りったら秋分の前後になるのかな？今日も野球で朝一から行ってきたけど、まだまだ暑かったねぇ。20℃に届かなくなるまでまだまだだな。この夏野球の

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34.54/4148.17/330/353。あらー、やっぱ届いてなかったかー。ほんのりそんな気はしたけどねー。今日は火曜日に数本軽くダッシュした時に割りと問題なかったんで大いに期待しての野球だったのに、先週と大差ない状態で甘い考えだったと思い知らされた。しかー

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25.35/4138.98/329/352。昼ぐらいから雨って朝の予報では言ってたけど、やっぱり晴れてたよね。雨は夕方、雷を伴って。降り方を見てなかったけど明日の野球は中止にならないよね？11時から人工芝のグラウンドなんだけど…。あのグラウンドの管理者は働き者じ

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11.47/4125.10/328/351。木曜だったのに無理してチャリったけどこんなもんかよ。までも今日の入浴前計量でX0.8kgと昨日より少しだけど落ちてたし。ふわふわとかくらくらは消えてもらいたい。最大だった時を10としたら少なくなったけどまだ1ぐらい痛みも残って

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2.43/4116.06/327/350。大変だー、入浴前計量でX1.6kgなんて数字を叩き出してるぞー、何したんだおれ。そっか、今日は10を超えるべきだったのに8にも届いてないからか。つーても薬の副作用は強くてくらくらふわふわだしとーっても眠いし。ここんとこ2回も30分

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994.50/4108.13/326/349。なんかね、走れるようになったのかも。今日、ちょっと短い距離を走れる機会があって、そこそこ全力近くほんとに短い10m程度を3往復ぐらい？走ってみたんだけど、もう行けそうみたいよ？いきなり全力じゃなくて、恐る恐る1回、お？大

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978.95/4092.58/325/348。今週末もダメそうだよなー。なにしろまた入浴前計量でX0.5kgだったしなー。って、それは想定の範囲内だろ。今日は何やかやと15を超えてるし。チャリるのは右脚の麻痺の影響を受けないようで普通にチャリれるのな。これが走るとなると

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962.16/4075.79/324/347。今日は朝7時ちょい前にお誘いのメールが来てて、でもいつもより1時間以上も寝坊してしまって、それでもお誘いに乗って野球に行った。ところが何故か試合時間を勘違いして2時間前にグラウンド近くまで行ってしまって、今日も暑いし、

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944.43/4058.06/323/346。すっきりしない土曜だったねぇ。昨日は久し振りにうんちが出て、体重激減かと思ったけどそうは行かなかった。今朝もうんちが出て2日続いたしそこそこチャリれたし期待は膨らんで入浴前計量ではwktkだったけど期待はあっさり裏切られ

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931.13/4044.76/322/345。こんなけの雨はいつ以来だ？てゆうか雨だし気温も低いしまた入浴前計量でX0.9kgに戻ってしまうっつー。まぁね、明日から週末だし、天気回復するみたいだし、一気に減らしてやんよっ！来週土曜、土曜なんだけど所属チームの公式戦要員

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931.13/4044.76/322/344。ふと気付いたら火曜、水曜、木曜とうんちが出てないぞ？それで体重増えてきてたのかー、なぁんだまた成長曲線を描いたのかと思ってたわ。今日の入浴前計量では何故かちょっと落ちてX0.5kgだったし。てより腹がぽっこりしてきたから想

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924.75/4038.38/321/343。今日は1日雨予報だったよね？なんだか知らんけど、いつまでも晴れてたように思うのはおれの勘違い？いつか降るんだろうと思ってチャリるのを控えてたおれはまるで大馬鹿者じゃんね。今週の週間予報って月曜と週末以外は雨模様だった

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921.74/4035.37/320/342。 日曜に見た今日火曜日の予報って晴れじゃなかったよね？強烈な陽射しのまるっと1日晴れた日だけど、空はほんのり秋っぽく感じたよね。そう言えば今日って蝉が鳴いてたかな？薬が強くなったんで今日は眠い。薬が原因って事にしとこう

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906.97/4020.60/319/341。今日は低気圧の影響が強く出て気温が下がったようだね。そして湿度が高くなって、気温の割に汗が吹き出すっつー。今日は前回の診療から2週間、症状にあんまし変化がないまま再診に行ってきた。結果、また処方箋が出て前回より主な薬

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