744.05/1848.68/153/159。先週からチャリってると仄かに良い香りを感じるようになって、これなんだったっけ？と思う間もなく沈丁花じゃん、やっぱ良い香りしてるよなーと。香ってくる方を見てみるともう満開になってんのな。て事は紛れもなく沈丁花は間もなく

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729.04/1833.67/152/158。朝に予報を見たら曇りのち雨になってて、昨日の夜の時点で短めでもチャリれたらとか密かに思ってたんだけどそんな予報じゃあんましチャリれないなとあっさり諦めた。夜だいぶ遅くなってからだよね降り出したの。また気象庁に騙された

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717.60/1822.23/151/157。今日は見ての通り40もチャリった。今週末は野球をやらないで腰痛が楽になるようにと思って、それで40チャリるとか？結果的に腰は何ともなかったよ。そこそこ暖かかったのが良かったのかなぁ？来週には問題なく野球できそうだ。もちろ

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677.28/1781.91/150/156。 今日は暖かさが続いてた日の中で少し寒さが戻った日だったらしい。でもそんな寒さは感じなかったよな。引いたように感じてた腰の痛みは思い出したけどな。また痛みが強くなったと言わない辺りがにんともかんとも。腰の痛みって一言

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663.22/1767.85/149/155。ここんとこの暖かさでUAのコールドギアからヒートギアに代えたんだよ。でもこれ、コールドギアって蓄熱性能が高くてヒートギアって放熱性が高いんだろ？冬はコールドギアで間違いないけど、冬の終わり頃に少し暖かくなったからってそ

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656.01/1760.64/148/154。今日は暖かくて風もあんまし吹いてないしチャリるには良い1日だったようだけど、そんなに良い事ばかりにはならないもんだよね。ちょっとご多忙になっちゃうし微妙な野暮な用事いわゆる野暮用も入っちゃうし。うちんとこの外付けドラ

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650.52/1755.15/147/153。だいぶ腰の状態が良くなってきたのかも。これなら今週末もできるかもだな。ってもここ4試合タコで落ち込んでるんだよな。4試合ゆうても先週土日なんだけど。その前の週の土曜は凹んだけど日曜2試合が良かったんだよねー。あの2試合の

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636.82/1741.45/146/152。今日はぐっと腰の状態が良くなった雰囲気。でもあれだ、今週末のチームスケジュールは土曜が遠くて参加できないとこで、日曜はいつものとこだけど朝一からの1試合だけっつー。こんなないも同然なのに予想最高気温は15℃だし雨は無視

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619.63/1724.26/145/151。昨日の夜にほんのり雨が降ってたように思うけど勘違いだったのかな？この週末はそんな天気が続いたね。土曜の試合はよいおしめりだったぐらいに降ってグラウンドもしっとりしてそこそこの好条件だったけど、今日はすっかり乾いてしま

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609.30/1713.93/144/150。今日はほとんど寄り道をしないで最寄りのグラウンドの往復だったんでこんなもんだ。腹減ってたし寒かったし仕方ないよ年寄りなんだから。てより今朝は比較的腰の状態が良かったのに試合前のキャッチボールから急降下してしまって2試

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604.51/1709.14/143/149。んー、やっぱり眠いぞ今日も。てよりもう1週間以上日常の痛みより強い腰痛が続いてるんだが、これいつまで続く？5日ぐらいリリカを飲んだけど特に変化なしだし。てゆうか今までもリリカの効果なんて感じた事ないんだけど、やっぱすが

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591.23/1695.86/142/148。今日は昼前から晴れて暖かくなって良い祝日だったよねー。てゆうか何の祝日だったっけ？まぁ今日は木曜だったしおれには関係ないかな。木曜は祝日だろうが関係なくご多忙だから野球にも行ってないし。しかもまだ腰痛を引きずってるも

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588.37/1693.00/141/147。うわっ、もう23時過ぎてるじゃん。ヤバいなぁ、昨日と今日でまた2日続けてうんち出てないんだよなー。今日は出るかもって感覚があったのに出てないし。なもんだからまたX0.00kgの大台に届いちまったし。てゆうかうんちが出てないから

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575.19/1679.82/140/146。今日はまた北風も強く吹いてて寒くなって耐えきれなかったわ。髪を切りに行こうかと思ってたのに向かい風だとチャリが進まないしあっさり挫折した。明日、行けるかなぁ。てゆうか今日はまた酷く眠くて、今も油断したら眠ってしまいそ

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558.48/1663.11/139/145。さっき気付いた、今日もまたうんちしてないじゃんって。だからかー、今日の入浴前の体重測定でX9.50を叩き出してたのは。でも気付いてからしばらく後にうんちは捻り出せてたからね。珍しい部類の普通の黄土色の軟便じゃないうんちだ

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539.35/1643.98/138/144。今週木曜と金曜にうんちが出なくて、夜の入浴前の計量でX0.00kgを叩き出してこれはヤバいぞと冷や汗が出まくったんだけどこれは絶対に2日もうんちが出てないからと責任をうんちにこすり付けて、土曜に直腸の痛みからの軟便が出て大喜

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532.08/1636.71/137/143。今日は暖かくて、風もなく穏やかな良い日だった。おれの心の中は荒れ模様だったけどなー。てゆうかやっぱちょこっと気持ちだけ遠回りしただけじゃ10に届かないよな。あまりにも近くのグラウンドでの試合だったんで気持ちだけ遠回りと

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522.29/1626.92/136/142。今日は昨日よりちょっと腰が楽になってるかな？薬の効果だとしたらそれはそれで困るんだよね。むしろ効果がなくて症状が和らいでるなら喜ばしいよね。ゆうても今日は3食後にリリカを飲んだしこの後にも飲む予定だし。やっぱ効果があ

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513.91/1618.54/135/141。今日もやっぱり空気は冷たかったね。予想最高気温が低かったから晴れても期待できなかったしちょいちょい冷たい風が吹いてたもんね、まだ春は遠いのかなと。土曜の予定が入らないで迎えた木曜、いつも通りご多忙でばたばたしてたけど

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501.75/1606.38/134/140。今日は寒かったし猛烈に眠かったんでこんなもんです。てより今日は陽射しがあって暖かかったんだけど北西の季節風が強く吹いてて萎えた。そんな強い風が吹くような天気図には見えなかったんだが。てゆうか今もまだとっても眠いんだな

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498.43/1603.06/133/139。今日は寒かったねー。なかなか雲が取れなくて、冷たい風もそこそこ強く吹いてたし。北側の空は雲が取れてよく晴れてたのにその境目がなかなか南に行かなかったイライラしてたわ。多少冷たい風が吹いてても晴れ渡ってればぜんぜん違っ

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480.29/1584.92/132/138。今日は気が付いたら朝から雨だったからねぇ、こんなもんだよねー。っても実は1/4ぐらいサイコンを装着し忘れたまんまで、もしかしたら正しい数字にはなってなかったのかもだけどなー。てゆうか今日は特に目立った何かをした訳じゃな

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477.27/1581.90/131/137。あれ？えっと…、今日ってそんなだった？もっと走ったようでもあり、そんな走ったっけ？って気もするし。とりあえず今日も出てすぐに一度戻った。こないだみたいにエアコンを消してなかったような気がしたから。慌てて戻って確認した

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459.87/1564.50/130/136。昨日があんな天気だったんで予定の入ってない今日、今朝になって予定が入れられる訳なんてないし仕方ないからちょっとだけチャリったよ。てゆうかついでにダイソーに寄って塩とまと飴を買ってくるつもりで出たのにそんなのすっかり忘

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438.12/1542.75/129/135。昨日の夜の予報でも今朝の予報でも昼前から雪になるって言ってたけど、それより早く朝にはもうあんまし積もらないんだろなこれって感じさせる霰のように硬めで小さい雪って感じじゃないモノが降ってて、道路上は濡れるばかりで停まっ

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438.12/1542.75/129/134。明日は雪が降る予報が続いてるんだが、ここまで降る予報を出し続けててまさかその時になっても雨しか降らないなんて状況は…、十分に有り得るんだよな。低気圧がどこを通るかで変わってくるもんなー。気象庁のサイトで明日の天気図を

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431.02/1535.65/128/133。昨日は予報より暖かくなって今日は？朝は暖かく感じたよね、その後は知らね。どうやら金曜昼頃からの雪は間違いない雲行きのようで。これ雨になって土曜の未明まで残りそうだし、土曜はもう無理だろな。土日ともどこか助っ人で行こう

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419.69/1524.32/127/132。うぉー、今日は何故かとっても眠いぞー。って、まさか20超えたからなのかー？てより今日はほんの少しの坂でも腰の左側に痛みが出てたんだよな。てゆうか左脚股関節にも痛みが出てたんだよな。もうこの頃毎日昼前ぐらいまで腰が痛くて

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398.79/1503.42/126/131。いやぁ今日はご多忙な1日でもうへろへろの疲労困憊ですわ。いつもの月曜とはまったく違っていつもの月曜がまったくできなかったんだけどね。野暮な用事、いわゆる野暮用ってヤツかもだな。特に目立った何かをしてるんじゃないのに疲

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