本日の計量ご飯。朝。　とにかく、最初にキャベツ食う。120g目安。キャベツ大好きだから食おうと思えばもっと行けるんだけどね。昼。取り敢えずキャベツ。に、人参トッピング。野菜、好きだし。　　と、花巻蕎麦+イチゴ。夜。キャベツ+人参+トマト。味噌汁は

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