うちで使っている洗濯機が古くなってきたので母の誕生日プレゼントにと月曜日に近くにある家電量販店で洗濯機を下見しました。外置きで２人暮らしで乾燥機いらないし商品の入れ替えで表示価格よりさらに交渉し価格を下げてもらってこれはどうだろう？というの

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本日から通所正式利用となりました！嬉しいな！！ここで人との交流の仕方を思い出しながら体力などもつけていきたいですね。

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おはようございます。昨日の午後は妹の家に行ってきました。最近は顔を合わせてなかったのでまあ世間話をしにいったのです３時間ほど話しましたが妹の本音が少し聞けたのでよかったです妹にハードディスクとカバン類とレギンスを渡してきました。私は買うのは

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１回履いた靴が痛く履けないので新しい靴を求めて隣町へバスで３か所の靴屋さん見たのですが納得いくものがなく何気にハニーズにあるかも？と思い見に行ったらありました！！黒でスリッポンタイプ！履いたらＬサイズでぴったりお値段もお安く２足買うことによ

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木金とやる気がでなくてだらけていました。今日の夕方にラフラ健康診断と歯と爪切りをしてもらおうと小動物でも診察してくれる動物病院に行ってきました。受付して問診票書いて待つこと1時間ほど。座っているだけで暇なのでうつらうつらしてました。順番が来

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朝9時に家を出て朝定食で卵丼を出しているお店目当てに食べに行きました。んー！おいしい！！スタミナつけてさあ保健師さんの元へ。簡単な聞き取りをして職員さんが交代をし答えなければならない質問があったのでそれに答えていきました。通所の計画書も制作

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朝は起きられたけれど疲労が取れません。やはり更年期障害の可能性もありそうなので近々婦人科行ってみたいと思います。朝は保健師さんと連絡取りたくて電話したら乳児検診のためいなくてお昼に電話くれました。保健師さんから明日の１０時半面談できますよの

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GYAO!で今視聴できるアニメガンダムSEED見ています。毎日１話ずつ更新していて見られるのでうれしいです。ガンダムで唯一見たのがSEEDだったので！やはり声優さん豪華！！内容は大体覚えているけれどリアルに見られるのはいいですね。今の楽しみはこれなので

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自立訓練事業センターからの通所の返事がきました。体験が終わったのは先週の金曜日だったのにもう月曜日の今日に会議の結果教えてもらえました。通所できます！！やったー！！明日精神科の主治医に記入していただく紙をもらいに行きます。今日の診察の際先生

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午前は全く動けませんでした。ダラダラと布団にもぐって幸せを感じていました15時から精神科の予約を入れていたのでバスに乗って行ってきました。その前にとんかつ屋に入って食事を。おいしかったです。精神科に行って先生と話すとことは今までと同じことなの

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今日は7時に目覚めてすぐに体動きました。すぐ行動できるのが嬉しいです。だからと言って何かするわけではなくネットを見ていました。昼頃になってまずパソコンの処理について無料で引き取ってくれる上パソコンと同じ段ボールに入れた電化製品も引き取っても

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7時に目覚めましたが昨日のリラクゼーションが効いたのかその後またストンと眠ってしまい起きたら１３時でした…なーんにもやる気でなくてネットサーフィンばかり疲れたら布団に横になって本を読んでいました１８時過ぎくらいになって５分くらい整理したら１

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今日で自立訓練の体験は最終日職員さんと面談してぜひ利用したいと伝えこの場所を通所できるかは来週電話で伝えてくれるのこととりあえず気軽に通所できそうなところだったのでよかったです通所認めてくれますように！！今日の体験は午後のみでしたがリラクゼ

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昨日のお話になるのですが新規開店整骨院がありそこは４日間プレオープンで施術が無料で受けられるとのことで行ってきました！！さすが無料という宣伝力！！沢山の患者がいました４種類のうち受けられる治療は２つまでで私は猫背矯正と機械による治療にしまし

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今日はあるオフ会に参加しましたオフ会事態本当には久々の参加でしたが楽しかったです行きは電車の乗って帰りはバスで人との交流は必要だとしみじみと感じました

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今日は午後１３時から体験日でした目覚めてもなかなか体が起きれないので１０時に目覚ましをセットしておきました１０時目覚めると母が何か伝えてきたけれど覚えていないほど空返事１１時に体が動き始め体験に行く用意をしました１１時４５分くらいに家を出て

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今日は母の仕事がお休みの日なので前日の夜どこかいく？とのことで母はフクロウカフェに行きたい！とのことでネットで探したら浅草にあるカフェがよさそうということで行ってきました他にも小動物がいて見られるので楽しみでした私が起きたのは１０時で雨も降

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昨夜は睡眠薬を飲んですぐに爆睡した模様です今日目覚めたのは１４時でした朝から何度が意識が浮上していたのは記憶にあるのですがはっきり目覚めたのは１４時でしたどれだけ体力ないんだー？と思いつつ体がバキバキです今日は障害年金の診断書をポストへ投函

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体験から帰宅したのは１５時過ぎでした昨日は祝日で精神科お休みだったので今日診察してもらうことにさすがに６時間ほどの訓練の交流は無理があったらしいので横になって目をつぶり沈みました３０分ほどその姿勢でいると体力少し復活し１７時少し前に精神科へ

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体験初日午前中は書道午後はミーティングでした書道は墨をするところから開始２０分間ひたすらすりました墨汁の香りってなんだか心をホッとさせませんか？小学校以来書いてなかったので懐かしかったですお題は名月なかなかバランスをとって書くのが難しかった

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７時や８時くらいに目覚めることが多かったのにこの１週間ほど目覚める時間が遅くなってしまいましたやはり夢も見ます悪夢なので寝た気がしません夕方になって体重計で体重をはかろうとしたら電池切れで交換しないといけない状態だったので気分転換に商店街に

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今日は母と前もって予定はしていなかったけれど私が寝ぼけて時計を見たら１０時だったので母に仕事送れるよーと声かけたら休みの日だったのです…日付さえ覚えていない状態ですねまだおなかはすいていなかったけれどなんとなく母に焼肉ランチ行こうよーと言っ

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午前中は見学が終わってまだ体が動くのでとりあえず歯医者の予約したいと思い１３時過ぎを待って電話しました私が通院している歯医者は１３時から２２時まで開院している歯医者なので年中無休なのも嬉しいです電話したら本日１６時が空いているとのことなので

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本日予約していた自立訓練事業所の見学へ行ってきました１０時半に保健師さんと待ち合わせをし見学へ女性の職員の方が応対してくれまずは渡された紙に必要事項を記入していき私が勝手に古い記憶を引っ張り出して話していきましたそして活動しているところを見

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今日は６時に目覚めたけれど体動かず１１時に体が動いたのは嬉しかったですなぜか夢の中に動物病院の時に勤務していた院長夫婦が出てきて悪夢でしたブラック企業並み？の労働時間だったし休憩時間ろくにないし労働の割にはお給料少なかったし…そのせいで鬱に

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今日も目覚めたのは８時くらいだったけれど相も変わらず体が動かないのでそのまま撃沈１４時くらいに体を起こして録画していた番組を早送りで見ましただらだら２時間とか見るのがたるくなったので見たい番組は録画しておいて早送りで見るのが習慣になりました

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８時に目覚めて珍しくそのまま起きれましたまあぐうたらしているのは…私ですしかし体中がだるくて起き上がるのも一苦労です体を動かしたせいか重いですとうとう午後は体が動かせなくなり布団にバタンキュー！意識があるときスクーターの修理が終わったと連絡

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１９時半ごろ夕飯は食べたのですが炭酸飲みたくなりフライドポテトも食べたくなったので業務用スーパーに行きたいと思ったのですがスクーターは今購入したお店に入院していてないので徒歩か自転車かどちらかしか行く手段はないので何年かぶりに自転車に乗りま

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８月の後半に区から送られてきた歯科検診に今日行ってきました歯医者は今年になって行っていたので何もなければいいなーと思っていました問診票に必要事項を記入すぐ診察室に呼ばれました虫歯を見てもらうと右奥歯に１本ありました歯周病はなく歯肉炎があると

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