月曜　現場→ジム(BC45)火曜　現場→ジム(BA45)水曜　現場→パスタ木曜　現場→居酒屋→カフェ金曜　現場→ジム(チャリ15km)土曜　現場→ジム(筋トレ,チャリ9km)→イタリア食べ放題日曜　ラン5km→ランチバイキング→ジム(筋トレ)→居酒屋バイキング水曜夜は

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