1週間日記 月曜 買物 → ジム(筋トレ)火曜 会社 → ジム(筋トレ)水曜 会社 → ジム(筋トレ)木曜 会社 → 床屋 → ジム(筋トレ)金曜 会社 → 中華食べ放題 → ネカフェ土曜 パン → チャリ30km → 献血 → 焼肉食べ放題日曜 チャリ40km → 焼肉食べ放
1週間日記 月曜 会社 → run5km火曜 会社 → run5km水曜 千歳 → 豚丼 → ソフト → うどん → ハンバーガー → カレー → 皿うどん → ラーメン → 焼鳥 → 焼鳥木曜 ホテル朝食 → ハンバーグ → 太平燕 → ラーメン → 団子 → 団子 → トンカツ → 鶏飯 → ラーメン →
1週間日記 月曜 会社 → run5km火曜 会社水曜 会社 → run8km木曜 会社 → run7km金曜 会社 → run5km土曜 カツ蕎麦 → run5km → 居酒屋バイキング → パフェ → ラーメン日曜 run5km → 餃子食べ放題土曜の昼はメニュー豊富な蕎麦屋デカ盛りもあるので次回
1週間日記 月曜 会社 → ジム(筋トレ)火曜 会社 → run5km水曜 会社 → run5km木曜 会社 → 銭湯金曜 会社 → run10km土曜 ラーメン → パフェ → カレー → おばんざい → 牛丼 → 焼肉 → 牛カツ → カレー日曜 run10km → 焼肉食べ放題土曜の昼はススキノ
1週間日記 月曜 ソフトバンク → ジム(ボディコンバット45)火曜 会社 → 焼肉 → ジム(バイク45)水曜 会社 → run5km → ジム(ボディコンバット45)木曜 会社 → ジム(ボディコンバット45)金曜 会社 → 床屋 → ジム(ボディアタック45)土曜 現場 → ラーメン → ジム(ボディコンバット45)