mixiユーザー(id:14005258)
日記一覧
- 曇りですが、
- 2015年06月30日09:03
本日は、知り合いの誕生日会！ほんとは、昨日が誕生日だったのですが、私の休みが今日なので、１日ずらせてもらいました。プレゼントをたくさん用意しました。高いものは、買えないので、数でごまかしました。サプライズもいくつか用意しました。相手が楽しん
- 体操を紹介
- 2015年06月28日10:21
．椅子に座って（浅く腰掛けて） 片方の足を水平に前にだし、 足首を支点にして足の指先を手前に曲げる。 息を吐きながら、手前に倒し、 息を吸いながら伸ばす。 いち、に、さん、し、ご、ろくと１０回数えてすると 声を出すと自然に呼吸し
- 今日は、シニアカレッジに勉強に行ってきました。
- 2015年06月26日20:15
今日の講義は、いつもの教室ではなく、トレーニングセンターの講義室でした。シニアの運動についてお話でした。筋肉は、年齢とともに低下するので何もしなければ、１年間に１０パーセントずつ減るそうです。無理のない運動の指導をうけました。しかも、ＤＶＤ
- 街にでて
- 2015年06月26日04:57
昨日、デパートにいったら、ハワイの特集をしていました。ハワイのフラダンスの有名な人がきてショーを見せてくれたし、ハワイのいろんなグッズを販売していたり、ウクレレの展示即売会もありました。
- しごとで
- 2015年06月22日09:42
毎日、いろいろトラブルがあり、なかなかです。めげそうになりながらなんとかやってますが、毎日となるとメンタルがもちません。
- 今日は、父の日。
- 2015年06月21日09:25
これから、両親を迎えにいって昼食会に行きます。久しぶりの昼食会です。両親とも、その年でそんなに食べれるのってぐらいよく食べます！食欲があるうちは、元気な証拠ですから、感謝してます。こんなグウタラ息子でも、たまに食事を一緒にということです。
- 最近、
- 2015年06月20日15:37
夏目漱石の坊ちゃんを読みました。今回は、新聞小説のをまとめて読みました。小説や夏目漱石にまつわるエピソードが時々、欄外にあり楽しく読ませていただきました。高校生のとき、東京の高校から愛媛は、松山の高校に転校したので、なんとなく、小説の雰囲気
- 今日は、
- 2015年06月17日07:50
今日は、病院受診の日。血液検査の結果がよくって薬が、減ることを期待してます。毎日の血圧は、低くなっているし、体重も減っているので、期待をしてます。
- 今日の占い。
- 2015年06月14日16:28
天水訟（てんすいしょう）“ちょっと未来”のあなたには、言い争う状況が見えます。対立やもめ事が起りそうです。お互いに主張があるので、なかなか丸くおさめることができません。恋人や結婚相手とのケンカも我を張り合ってしまって、相手の間違いを責めてば
- 占い
- 2015年06月12日20:35
雷火豊（らいかほう）“ちょっと未来”のあなたには、真夏の夜空に打ち上げられた花火が見えます。エネルギーに満ち、その輝きを盛大に披露することができそうです。まるで、特大の打ち上げ花火のような華やかさです。心に刻まれる大きな輝き、遠くまで轟く音
- 昨日、結果がきました。
- 2015年06月11日15:07
アロマ検定１級 合格しました。なんかぎりぎりで合格した感じですが、合格は合格です。とりあえず、安心しました。
- ある人の一日
- 2015年06月08日01:42
なんか映画になりそうな平和な日曜日の１日でした。豆ご飯とハムと玉子焼き タケノコの煮物に眼がいってしまいました。おいしそう！食べたいです。最近、ダイエットに挑戦しているので、・・・・。
- 昨日のあさ、
- 2015年06月04日20:38
５時半に出勤するとホームにいるはずの利用者さんが、一人、４時に出勤した後でした。朝の４時です。異常です！会社の報告したら、調査してくれましたが、その利用者さんが勤めている会社は、とても仕事がきつくって、社員が、すぐやけるんだそうです。会社に
- 人生には、
- 2015年06月02日20:10
大切にすべき「３タイプ」の人間１．頼れる存在人生を導いてくれるガイド（おじいちゃん、おばあちゃん、先生、会社の先輩、友達）２.”欠点”を指摘してくれる人叱ってくれる人（彼らは、あなたの足りない部分を補い、助けてくれる人）３.元は、１つだった魂
- あるメルマガに載っていた健康法。
- 2015年06月01日15:30
１ 食べ合わせに気を付ける２ フルーツは単品でそれ自体が主食とする３ 食事中、水は飲まない４ 食事と食事のあいだは5時間開ける５ 朝おきたら500mlの水をのむ （レモン、ライム、トウガラシ、リンゴ酢をいれるとなおよし）６ 温水・冷水・シャワーを
